老师|幼儿园老师温馨提示：孩子这样穿衣，不冷不热不生病！转给家长！

近日，全国各地天气都在转凉。一位妈妈向小编诉苦：“现在天气太任性，真的不知道该怎么给孩子穿衣服了。昨天早上有点冷，我给孩子穿上了厚衣服，结果中午出了大太阳，孩子在幼儿园里运动出一身汗，老师让不要穿那么多，今天特意给孩子穿少了点，又被老师‘批评’了，说我给孩子穿少了……”

文章插图

各位家长，你是不是也有这种困扰呢？早晚凉飕飕，中午热烘烘，每个人穿衣都不一样。在这个“乱穿衣”的时节，家长们总会在两种说法中纠结：
春捂秋冻，秋冬交替时不能给娃穿太多！
VS
一换季娃就着凉感冒，必须多穿！
到底哪一种说法才是“穿衣真理”呢？送孩子去幼儿园时，如何穿衣才最合适呢？花信教育小编咨询了几位幼儿园老师，她们给出了自己的建议，一起去看看吧~
如何判断孩子是冷还是热
如何判断孩子冷不冷，以做到适时地给TA加衣、减衣呢？正确的方法是摸摸孩子的颈部和背部。颈部温热，手脚微凉是孩子最好的穿衣状态。
■ 如果颈背温热，说明穿衣合适。
■ 如果后颈已经出汗或变得粘乎乎，说明穿多了。
■ 若后背发凉，四肢摸起来也凉凉的，则需要增添衣物。
在此，老师温馨提醒：有的家长习惯通过摸小手来判断孩子的冷暖，觉得手脚暖和才是合适。其实手脚属于血液循环的末端，反映的冷热程度并不准确，以此为标准给孩子增减衣物，常常会出错哦~

文章插图

如何给孩子正确穿衣？
初冬早晚温差大，长辈们担心孩子身体柔弱，受不住寒，纷纷迫不及待地给孩子加上了层层秋衣、毛衣。一位幼儿园老师就向小编反映，她在活动前给孩子增减衣服时发现，十个有八个孩子身上都是汗，一点都不夸张！因此，让孩子正确穿衣要把握以下原则：
原则一｜穿衣要把握“三暖二凉”原则
幼儿园活动较多，孩子们比成人运动量大，所以，家长在给孩子添衣服时，不要一味贪多，要把握“三暖二凉”的原则：
1、三暖：背暖、肚暖、足暖
保持背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起腹泻等疾病；小朋友脚上的神经比较多，不注意保暖容易引起一些疾病。
2、二凉：头凉、心胸凉
儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，所以要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。
原则二｜穿衣有度，认准26℃
一般来说，孩子感觉舒适的体感温度约为26℃，所以就衍生出了一个“宝宝穿衣黄金公式”。数学不好的爸妈也不用急，这个公式非常简单：
穿衣温度=26℃-环境温度
也就是说，如果今天的温度为22℃，那么穿衣温度=26℃－22℃=4℃。

文章插图

原则三｜遵循“洋葱式”穿搭原则
洋葱式穿搭，顾名思义就是像洋葱一样一层一层穿搭。层数多，衣服间空气流通更好，即使出了汗也容易干。这样的穿搭，也便于根据天气变化以及不同场合的温度，及时给孩子增减衣物。
内层：可选择材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣物。
中间层：选择保暖的材质，比如羊毛开衫、开襟背心、薄羽绒衣等。
外层：选择防风防水，并且保暖的材质。比如夹克、卫衣等。
老师建议这样穿戴入园！
孩子上幼儿园之后，穿衣应以安全、舒适为主，这样才是正确的穿衣搭配原则。幼儿园老师建议，初冬早晚温差大，家长们可以给孩子这样穿：

文章插图

1、灵活穿脱的防风外套或背心
建议早上入园时为孩子穿宽松舒适的防风外套最好是带拉链的开襟小外套，这样既方便活动又方便穿脱，还能锻炼孩子的动手能力。老师还建议家长给孩子准备一件小马甲，这样宝宝到户外玩的时候可以穿上，既保暖也便于运动。
2、纯棉吸汗的内衣裤
柔软的纯棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断了体热丢失，孩子也不容易生病。