预产期推迟，多半在于孕妈这一陋习，孕妈别不信准妈妈|营养|疏忽|胎儿|孕产

预产期推迟提前一直是很多孕妇比价重视的。但是预产期推迟提前是受什么影响的呢？这可能是很多孕妈妈不知道的。预产期的时间跟胎儿其实关系并不是很大，反而跟我们孕期的生活习惯有很大的关系。预产期推迟，跟孕妈妈陋习有很大的关系。很多孕妇在怀孕中期开始就喜欢卧床了，长时间卧床的这一陋习可能会导致预产期推迟。因为在我们卧床的时候，耻骨、骨盆是得不到很好的施压，从而导致胎儿下坠时间比较晚，从而出现了预产期推迟的一个现象，孕妈别不信！

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进入到孕晚期开始，每个胎儿的头部都衔接在耻骨上了。此时便是我们为孕产做准备的黄金时间了。孕妇应该要提前的促进我们的耻骨松缓。耻骨松缓有利于胎儿更快的入盆。建议孕妇在孕晚期的时候可以适当的户外散步，坚持每天都能够户外散步两个小时，这样对于母体及胎儿都有好处，而且还有利于我们松缓耻骨。越是孕晚期的阶段，孕妈妈们越不能够偷懒，因为这个阶段的生活习惯胡直接的影响到预产期、分娩的幸福。

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另外，预产期大概我们在胎儿入盆的时间段是可以察觉的。如果胎儿入盆时间早，自然发动的时间也会提前了。如果胎儿能够在三十七周之前入盆，孕妇应该要窃喜，一般入盆两周左右就会发动生产，所以说胎儿入盆的时间段我们就可以察觉到胎儿发动的大概了。胎儿入盆之后孕妇也要松缓骨盆了，此时建议做深蹲。深蹲是有利于孕妇松缓骨盆，让胎儿更快的下垂发动生产的。

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孕晚期的生活应该要有规划，孕妇一定不能有过了今天不知道明天怎么过的现象。一定要把握住孕晚期的生活习惯，建议孕妇自己规划每天的行程。这样便于我们更好的养成习惯。孕晚期一些坏习惯要改改，适当的休息偷懒就可以。注意劳逸结合还是非常重要的，孕妈妈们赶紧收藏起来。