孕期这3种行为，容易造成胎儿窒息，为了宝宝安全改改坏习惯吧！上火|准妈妈|孕妇|孕妈|怀孕期

怀孕是一件非常重要的大事，为了慎重起见，有的宝妈会暂停工作，静养一段时间，让胎儿能够发育良好。我的朋友丽丽，结婚几年都没有怀孕，后来怀孕了非常开心，于是开启了静养模式，希望能够生一个健康可爱的宝宝。在一次产检过程中，医生告诉了她一个非常震惊的消息，胎儿有脐带绕颈的现象。脐带绕颈，顾名思义，就是脐带绕住了胎儿的脖子，如果时间一长，绕的圈数多了，孩子可能会窒息而亡。丽丽非常害怕，都快吓哭了。

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医生询问丽丽，最近有没有异常的活动？丽丽回答没有，一直为了孩子的出生做好准备，但是最近天气太热会熬夜。医生一脸肯定的说，就是熬夜惹的祸，如果大人熬夜不休息，孩子能休息好吗？答案肯定是否定的，孩子在孕妈腹中滚动玩耍的时候，很有可能会出现脐带绕颈的现象。不过也不用担心，孩子非常聪明，会学着解开，但是如果解不开的话，只能剖宫产了！

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【孕期这3种行为，容易造成胎儿窒息，为了宝宝安全改改坏习惯吧！】脐带绕颈其实并不可怕，如果在孕早期的话，胎儿的身体比较小，活动区域比较大，会自行解开，但是如果到了孕晚期，孩子一天天长大，活动区域会变小，很难通过自己运动而实现“自救”，因此孕妈在产检的时候一定要引起注意，如果出现脐带绕颈的现象，一定及时和医生沟通。通过做B超来检查胎儿是否有脐带绕颈的现象。
作为孕妈，是最不希望自己肚子中的宝宝出现脐带绕颈的现象，那么如何预防呢？与那么清注意！孕期这3种行为，容易造成胎儿窒息，为了宝宝安全改改坏习惯吧！别让宝宝受伤了。

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一、运动不当
众所周知，怀孕期间，多多运动，有利于孩子生产，但是运动方式如果选择不当，可能会起到适得其反的作用。如果孕妈经常做激烈运动，很容易对胎儿造成影响。严重时会造成脐带绕颈的现象，对宝宝的生命安全构成很大的威胁。尤其孕晚期，孕妈一定不要运动过量，减少幅度和频率，可以慢慢散步，增强抵抗力，为生育做准备。

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二、经常熬夜
熬夜其实是一种非常不好的习惯，年轻的时候可能感觉不到其中的利弊，稍微年龄大些，黑眼圈和眼袋，以及严重的脱发现象，都是因为熬夜导致的。孕妈更得注意，如果经常熬夜，会对胎儿产生很大的影响，孕妈不休息，胎儿也会非常活泼，在肚子中蹦蹦跳跳，出现脐带绕颈的可能性非常大，因此，孕妈一定要养成规律的作息，保证九个小时的睡眠时长。早睡早起，养好身体，这样孩子出生后，身体也会非常好。

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三、睡姿不正确
孕妈怀胎十月非常辛苦，到了快要临盆的时候，晚上睡觉也会非常累。最好的睡觉姿势其实是左侧卧睡姿，不仅不会挤压胎儿，还会给胎儿营造良好的生长环境，不至于出现子宫内缺氧的现象。

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因此，孕妈要养成良好的习惯，为了胎儿，也为了自己，希望每一位孕妈都能产下一个健康可爱的宝宝，也正因为如此，所以孕妈们也更要保护好自己，这样才能使宝宝更加健康，孕妈们加油吧！