胎心监护不过关怎么办准妈妈做好这4点，胎心监护会很顺利孕妇|宝妈|心静|生冷|肚子|孕期

胎心监护是孕晚期产检中一项重要的检查，它可以准确地反映胎儿宫内的安危情况，比较准确地反映胎儿是否宫内缺氧。
胎心监护一般是在孕36周开始做的，之后的每次产检都会进行这一项检查。当然，如果准妈妈是患有妊娠糖尿病、妊高症等的话，尽量在孕30周左右开始进行胎心监护。

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胎心监护的意义是什么？
在孕晚期，胎儿发育快速，胎儿在子宫内的活动空间变下，脐带受压的几率增加，准妈妈对氧气的需求量增加，胎儿可能会出现宫内窘迫、宫内缺氧的情况。
而胎心监护可以了解胎儿的储备能力，了解胎儿宫内的状态，及时发现胎儿是否宫内缺氧，然后对此及时做出诊断。
此外，在临产的时候，医生也会对产妇进行胎心监护，这是因为子宫收缩会降低子宫胎盘的循环血量，影响母婴的血气交换，每一次强烈的宫缩，胎儿都可能面临缺氧的严峻考验，所以在临产时进行胎心监护，可以及时发现胎儿宫内窘迫现象，及时处理，通过吸氧或者变换体位或者顺转剖等来改善胎儿宫内缺氧的状况，降低新生儿窒息率和死亡率。

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胎心监护不过关怎么办？
【胎心监护不过关怎么办准妈妈做好这4点，胎心监护会很顺利】一般胎心监护的时间是20-30分钟，是连续无间断的利用胎心监测仪进行监听，一般需要监测至少3次胎动，胎心率在120次/分-160次/分之间才达标。在这个过程中，如果发现异常，就会延长胎心监护的时长。如果准妈妈是高危产妇的话，胎心监护的时间会延长到1个小时甚至更长时间。
胎心监护看似简单，但是很多时候，准妈妈会面临花费很长时间却还不过关的情况。于是，很多准妈妈就特别害怕，担心这是不是说明胎儿有问题呀？其实，准妈妈不必过于担心，并非所有的准妈妈都能一次就能通过胎心监护。
胎心监护的结果受很多因素的影响，比如准妈妈产检前是否有吃东西、产检时候的情绪以及产检时胎儿是否在睡眠等。

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为了能够顺利通过胎心监护，准妈妈不妨做到以下几点：
1、选择胎儿比较活跃的时间去产检，无论是上午还是下午。
2、在胎心监护的过程中，如果胎宝宝睡着了，可以轻轻拍拍肚子，试着和胎宝宝说话。
3、在胎心监护的过程中，准妈妈也可以选择一个让自己舒服的姿势。
4、在做胎心监护前的30分钟左右，可以吃点饼干或者面包，不要让肚子饿着，当然也不能吃得过饱，这样会影响胎宝宝的活动。
总之，如果第一次胎心监护不过关，准妈妈不要太过担心，保持情绪稳定，不要太过劳累，吃好、睡好，胎心监护就会更容易通过。