给宝宝添加辅食，“第一餐”最好3类食物宝宝|高发期|应对|家长|妙招

前段时间，闺蜜家的小布丁6个月大了，平常我们在一块吃饭聊天的时候，可以明显的感觉到布丁也很是眼馋，于是闺蜜问我说给孩子添加辅食的相关问题，她总害怕第一餐给孩子吃的不对，容易给孩子健康带来问题。
恐怕这也是所有新手宝妈的疑问，大家都知道，孩子6个月大的时候，就可以循序渐进的添加辅食了，但是这''第一餐''给宝宝吃什么，有些宝妈就拿捏不准，害怕自己选择的辅食不对，影响宝宝健康，毕竟这可是宝宝第一次吃除了母乳之外的东西，想想除了紧张，还有点小激动。
下面我就给大家分享一下，给宝宝添加辅食的时候，第一餐最好选择的3类食物，不但靠谱而且还健康哦。
1、香蕉、苹果
【给宝宝添加辅食，“第一餐”最好3类食物】大家可能都比较疑问，香蕉和苹果适合小宝宝吃吗？其实啊，将香蕉和苹果捣碎之后，制成果汁，是早期辅食最好的食物之一了，因为这两种水果不会引起一些过敏反应，而且含有多种维生素，当然一定要制成果汁给宝宝吃哦，
2、小米粥
小米粥的营养价值很是丰富，所以是宝宝辅食的不二之选，在这里提醒一下各位宝妈，让宝宝喝小米粥的时候，要喝最上面一层的粥液，然后循序渐进慢慢的再喝较粘稠的米粥，小米粥的好处就是容易消化，不会给肠胃带来刺激感，很适合小宝宝食用。

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3、鸡蛋黄
鸡蛋黄的营养价值也相当丰富，也是辅食的上上之选，当然，家长们一定要注意，第一次宝宝吃蛋黄的时候，只能吃三分之一就好了，另外，蛋黄一定要用清水化开，然后再喝下去，这样可以避免蛋黄太干，孩子出现打嗝的情况。
当然，除了这三类食物之外，随着宝宝的长大，辅食也可以慢慢变得多样化，给孩子提供更全面的营养，不过不管是什么食物，都一定要注意观察宝宝吃完之后的状况，以及对这种食物的喜爱程度，一旦发现孩子不太喜欢，宝妈妈们一定要适可而止，及时更换。
最后呢，也希望各位宝妈都能够很好的护理好宝宝，轻松的度过辅食添加期，然后健康茁壮的成长。