父母|一直长不高的娃，身体若有四种特征，或是“晚长”，父母别太焦虑

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因为一个人长得高还是矮，会非常明显地被看出来，而且难以隐藏，所以很多父母对子女的身高是十分在意的。如果发现他们身高低于同龄人，而且迟迟不长，也会陷入焦虑中。这时很多父母就会感到纠结：有时担心孩子真的长不高，有时也会安慰自己，他们可能只是长得慢而已。

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本文配图均源于网络，图文无关虽然幸孕姐总是奉劝各位家长，在发现孩子身高异常时及时看医生，但为了减轻大家的焦虑，今天就来谈谈，什么样的孩子才是真正的晚长。

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孩子为什么会出现晚长的情况呢？▼与遗传有关父母对孩子身高的影响很大，除了会影响最终的身高数据，子女的生长过程也可能会复制父母的。因此若爸爸妈妈在青春期出现了晚长的情况，比如爸爸在高中或青春期才猛长，母亲月经的初潮在15岁之后，那么孩子们也很可能发育的时间比他人晚很多。▼与脑垂体激素分泌情况有关脑垂体关系到影响身高的生长激素，如果这个部位发育的比较晚，生长激素分泌不足，那么孩子也会长高得比较晚。

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基本上都是等其他人的青春期结束了，这类孩子的脑垂体才刚刚发育成熟，出现长高的情况。▼其他原因孩子的睡眠状况、营养状况以及运动情况等，都会影响到身高的发育。很多小朋友可能因为压力大睡不好，不好好吃饭以及缺乏运动等情况，而长得比其他孩子矮，当这些问题解决之后，也能突然长高。

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一直长不高的娃，若有这4种特征，或是晚长因为晚长在医学上的表示就是青春期发育延迟，导致别人的青春期都结束了，这些被延迟的孩子青春期才刚刚开始。

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因此观察孩子第二性征发育的年龄。对判断他是否为晚长有很大的意义。1）迟迟不变声如果其他孩子的声音已经成熟，或是变声期中的沙哑音，只有自家娃还是小奶音，那很可能是青春期还没到来，也就是晚长体质。2）汗毛迟迟不长除了极少数浑身上下都不长毛的孩子之外，大部分人身体上或多或少会发育出汗毛，如果孩子青春期没长毛，而且长得也不高，以后还是有机会长高的。3）男生未长喉结，女生胸部未发育男生的喉结发育，女生的胸部发育都是很明显的青春期来临的标志，若迟迟不发育，就说明孩子还有机会长高。

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4）骨龄小于实际年龄测量骨龄是最保险的判断孩子是否晚长的方式，因此父母带孩子去医院测一下骨龄，就能很清楚地知道他们是不是晚长体质了，也避免错过了孩子的青春期，导致他们将来都长不高。

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面对晚长的孩子，父母可以做些什么？◆监测孩子身高父母最好在孩子出生之后就准备一把长度合适的尺，将来十几年中都用同样的尺为孩子测量身高。一旦发现孩子在某年龄阶段，身高增长的速度低于平均值就要重视起来。比如两岁的孩子每年会长高7厘米左右，四五岁到青春期的孩子每年长高5厘米左右，青春期的孩子每年长高7厘米左右。
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◆改善孩子的饮食习惯如果他们有偏食、挑食或喜欢吃甜食、重口味食物，喝碳酸饮料等各种不良饮食习惯，父母就需要及时纠正，以免因为营养不良或肠胃出现问题导致身体长不高的情况。◆时不时与孩子谈心很少有父母注意到子女内心承受的巨大压力，在压力的情况下，他们内分泌容易失调，也会长不高，因此与子女做朋友，适当谈心，真正理解他们能帮助减轻压力，促进孩子身高。◆养成孩子良好睡眠习惯晚上是生长激素分泌的高峰期，睡眠充足，能长时间进入深睡阶段，生长激素分泌的才更多，孩子也能长得更高。