母乳喂养|为什么有些宝宝抵抗力那么好?多半是靠以下3点,宝妈做到了吗
宝宝经常生病往往是因为体质弱和抵抗力差,而去医院医生也只是说等宝宝好后,让宝宝多运动、多注意营养均衡、多注意卫生来提高身体的抵抗力。但是有些宝妈就纳闷了,为什么有些宝宝抵抗力就那么好呢?是天生的吗?当然不是,宝宝之所以有那么好的抵抗力,大多是因为宝妈做了这3件事!
1、母乳喂养
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母乳对宝宝来说是最好也是最天然的食物,它营养丰富,含有700多种细菌,尽管科学家们仍然不知道这些微生物有什么营养物质,但是却能促进宝宝免疫系统的形成,提高宝宝的抵抗力。因此宝妈在有条件的情况下最好进行母乳喂养,对宝宝更好!
2、作息规律
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规律的作息也是提高宝宝免疫力的方法之一。因为夜晚是人体器官的休息时间,只有它们休息好,人体内分泌和新陈代谢速度才会保持正常,身体的运作才能稳定,人的精神才会好。所以宝妈必须在平时把控好宝宝的睡眠时间,另外宝宝睡觉时,一个良好的睡眠环境也是很重要的。
3、不挑食
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【 母乳喂养|为什么有些宝宝抵抗力那么好?多半是靠以下3点,宝妈做到了吗】宝宝大约在6个月左右添加辅食,而宝妈则要把握好这次机会,给宝宝养成一个不挑食的习惯,不管是肉类、蔬菜还是水果都要品种繁多,均衡摄入,尤其是零食不要让孩子多吃。只有宝宝不挑食,才能吸收全面,抵抗力才会强。
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