春天孩子多吃的美味，做法简单，开胃下饭，孩子个头蹭蹭长高准妈妈|怀孕期间|宝宝|食物|几

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养儿方知父母恩，曾经那个十指不沾阳春水的少女，如今也习惯了锅碗瓢盆相伴。孩子的成长，每一个脚印都离不开父母的悉心呵护。而如何能够让孩子健康快乐的成长，则是时时刻刻都萦绕在心头，分分毫毫都不敢怠慢的。在孩子的成长中，良好的饮食尤为重要。合理的营养搭配，可以为孩子打下坚实的身体基础。身体棒，学习自然也会轻松很多，妈妈也能放心。

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每个孩子体质都会有所不同,虽然大部分的孩子都是比较挑食的。因为各种因素有些孩子的身体状况就比较的健康,有些孩子体质就较弱,需要补充充足的营养。但是奈何孩子食欲不好,这就成为了很多家长非常烦忧的事情。想要改变孩子的体质，那么就应该从孩子的吃食入手，通过食物的营养补充提高孩子的免疫力，改善孩子食欲不好的情况。

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大葱炒腰花就是一道能够解决这个问题的美食。腰花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。而且口感又嫩又脆，非常开胃，孩子也是很喜欢的。

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【大葱炒腰花】

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配料：猪腰2个、大葱1根、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、辣椒适量、杭椒适量、糖适量、花椒水适量、料酒适量、胡椒粉适量、鸡精适量。
做法：
一、从中间把猪腰剖开。用刀割去里面的白筋。
二、把猪腰入花椒水中浸泡20分钟。
三、拿出猪腰，将猪腰先斜切，不要切到底。然后再直刀切，不要切断。
四、把腰花切成小块，放大碗中加入少许料酒拌匀。
五、切好葱、姜、蒜、辣椒。
六、锅中烧开水，下入猪腰，出白汤捞出备用。
七、锅中入油，烧热加葱、姜、蒜、辣椒炸香。倒入猪腰爆炒，加入料酒、少量的糖、盐炒匀入味装出备用。
八、原锅刷干净，倒入大葱和杭椒炒，加入盐，倒入腰花炒匀加鸡精、胡椒粉即可出锅。

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小饶姐温馨提示：烹炒腰花前，将猪腰放入花椒水中浸泡，使其吸水膨胀，外形美观，再加入少许料酒拌匀，炒出的腰花清香柔嫩，增鲜增香。
【春天孩子多吃的美味，做法简单，开胃下饭，孩子个头蹭蹭长高】养育孩子是一段艰难、让人难忘，而又让人感到温暖和快乐的旅程。养育孩子，并不只是要我们陪伴着他们长大，更重要的还是一场真正的自我修行，孩子们成长的过程，也是父母们不断成长的过程。从没有经验的新手妈妈，到一个称职合格的伟大母亲，是漫长而又艰辛的道路，值得付出一辈子的努力。关注我，让我们一同为孩子的成长保驾护航，努力做好孩子心目中值得尊敬的妈妈。