宝妈|孕妇不能吃螃蟹有无科学道理想解馋又想护胎，孕妈应该这么吃蟹

定稿：欧阳比文
秋风一起，对于一些资深“吃货”来说就代表着又到了一年一度吃螃蟹的好时候。作为一种季节性很强的食物，一旦错过这个季节，螃蟹的滋味可就要差很多。

文章插图

然而就在人人都期待大快朵颐的时候，有一类人却只能看着肥美的螃蟹干瞪眼，她们就是家庭中的重点保护对象——准妈妈人群。

文章插图

小绮年年都是家里吃螃蟹的主力军，但今年注定与美味无缘，只因为她已经怀孕6个月了。本来她已经和老公约好了，今年家里不许买螃蟹，这叫“眼不见为净”。
人算不如天算，老公的好朋友不清楚孕妇不能吃螃蟹的禁忌，特意给送来一筐活蹦乱跳的螃蟹。看着家人团团围坐在桌前准备开动，小绮也跃跃欲试。

文章插图

然而“罪恶的小手”还没伸出去，就被婆婆特意叮咛：“小绮我给你买了猪蹄和牛肉，你吃那个去，螃蟹可千万不能碰的。”
接下来婆婆不厌其烦地向小绮讲述，哪个亲戚就是因为怀孕吃螃蟹肚子痛，哪个邻居因为孕期不忌口，所以生下不健康孩子的种种案例。
小绮委委屈屈地坐在桌旁，口水都要滴到三尺长，可是为了肚子里的宝宝，她到最后都没敢伸筷子。

文章插图

都说螃蟹性凉，吃了以后会造成流产，因此许多妈妈明明是忠实的“螃蟹爱好者”，却也不得不忍住馋虫。

文章插图

但是“吃螃蟹会导致流产”的理论，仔细分析起来却经不起推敲。性质寒凉的食物有很多，只要不是一次性大量食用，对人体的影响并不明显。
如果螃蟹真有致人流产的效果，那想要流产还去医院做什么？医生嘱咐多吃几个螃蟹不就可以了？但话虽如此，对于孕妇食用的食物当然要尤其谨慎，想吃螃蟹也要满足一些条件才可以。

文章插图

1. 孕早期不要吃
毕竟螃蟹性凉，烹饪不当还容易携带大量寄生虫和细菌，为了以防万一，孕早期的孕妇不要吃。

文章插图

2. 有流产征兆的孕妈不要吃
适量吃螃蟹对健康孕妇通常不会产生什么大影响，但是如果是胎儿本就不稳，甚至有流产征兆的孕妈，还是暂且忍一忍。
毕竟发育状态不乐观的胎儿，需要面对的挑战已经很多，孕妈就不要人为地去为孕期制造麻烦了。
3. 过敏体质的孕妈不要吃
如果在怀孕之前吃螃蟹一类的海鲜，就会出现过敏、腹泻等症状，那建议这类宝妈在怀孕后也不要碰螃蟹。

文章插图

为保护胎儿，孕妇身体会建立更为敏感的防御机制，已知的过敏现象在孕期通常会更为严重。

文章插图

1. 适量吃
除了以上三种宝妈，其他宝妈基本上都不必过于忌讳，但是可以吃螃蟹不代表能毫无顾忌地享用，宝妈解解馋就好，千万不要贪嘴。
2. 蒸熟吃
给孕妇食用的螃蟹，一定要仔细清洁处理，且烹饪方法最好选择清蒸，确保螃蟹熟透，将食品隐患降到最低。
3. 餐后不喝茶、吃柿子

文章插图

螃蟹性质特殊，很容易与其他食物发生反应，在吃螃蟹之后，不宜立即食用其他水果，以免发生反应。
【 宝妈|孕妇不能吃螃蟹有无科学道理想解馋又想护胎，孕妈应该这么吃蟹】糖果妈妈叮嘱：选购螃蟹一定要从正规渠道购买新鲜的活蟹，且隔夜放置的螃蟹也不适合孕妇食用。