舌苔|8岁小学男孩,半年长了8公分,大夫:做好4点,对孩子发育好

金金今年8岁了,是小学2年级的孩子,前段时间安排体检,金金的身高在班里面拔得头筹,有几个年纪比金金大一点的男孩,身高都没有金金高呢。开家长会的时候,很多父母围在金金妈妈身边向她咨询育儿经验知识,向金金妈妈取取经。







舌苔|8岁小学男孩,半年长了8公分,大夫:做好4点,对孩子发育好
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金金妈说,金金读一年级的时候,孩子脾胃不好,隔三差五的出现积食问题,孩子瘦瘦弱弱的,一点精神都没有,换季就常生病,这让金金妈妈非常的着急,带孩子去医院检查,才知道事情的原由,孩子是积食,饮食不当导致脾胃虚弱,平时吃的食物无法不能充分吸收营养,导致发育受阻。
金金妈妈听了小儿大夫的意见,从饮食、运动、作息等方面对金金进行调整。经过半年的努力,金金现在长高了不少,已经133公分,整个人看起来气色也好了很多,和半年前相比,简直判若两人。
一、宝宝出现积食、脾虚,如果长期不调理,出现2个大毛病
1、发育缓慢







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宝宝出现积食,父母如果平时不注意,食物会在孩子体内长时间堆积,不能消化吸收营养。孩子发育成长需要的营养得不到满足,很容易导致发育迟缓,身材矮小,看起来瘦瘦弱弱的。
2、抵抗力差
儿童经常积食,脾胃虚弱,食物的营养不能输送到身体的各个部位,容易导致儿童身体抵抗力下降。孩子总是容易反复咳嗽、发烧或感冒,孩子平时很不舒服,父母也要跟着担心。
二、父母请注意,孩子出现这种情况,多半积食脾虚了
便秘
积食的孩子,通常大便不规则,便秘,便便干干硬硬、酸酸臭臭的。
舌苔白厚
孩子消化不良或者便秘,舌苔也会反应情况,表现为舌苔为舌苔又白又厚,积食严重的宝宝,舌苔还会发黄。







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睡觉不安稳
孩子如果消化不好、肚子就会胀气不舒服,睡觉的时候就会翻来翻去的,睡得不踏实,有些宝宝还会盗汗,被子枕头都会湿哒哒的。
脸黄饥瘦
如果脾胃虚弱,平时吃的食物,不能充分吸收营养,孩子看起来面黄饥瘦的,没有精神,而且下眼脸发红发紫,还有明显的眼袋。
三、孩子长期积食脾胃虚弱,常吃些她,健脾胃,不积食,长个快
家里的孩子有积食、脾胃虚弱的情况了,父母就要注意及时调理,针对孩子的情况,平时使用食疗方调理更好,更温和不刺激孩子脾胃,建议家长可以家中常备些复合酸性钙,可以促进肠胃蠕动,加快食物消化吸收,同时,中粮酸锌钙也含有大量的钙质,能够促进骨骼的发育,防止生长期腿疼,孩子长得更高,同时也可以调控和平衡机体的免疫系统,进一步增强的消化能力和免疫能力。
四、日常养成3个好习惯,孩子脾胃好,利发育
1、注意饮食







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让孩子少吃快餐、甜食、零食、脂肪等。因为这些食物难以消化,容易增加孩子脾胃负担。日常饮食最好合理搭配荤素,不挑食。
2、注意锻炼
很多孩子消化不好,跟运动量少有关。父母平时多抽空在放学后或周末和孩子一起锻炼,加强锻炼,这对脾胃也有好处。
3、注意作息
舌苔|8岁小学男孩,半年长了8公分,大夫:做好4点,对孩子发育好】不要熬夜,尽量晚上十点睡,每天睡够八个小时,对孩子的成长有好处。父母平时要好好督促孩子,让孩子养成早睡早起的习惯。