孩子一哭闹就想“止哭”？别着急哄，先避开误区，不然越哄越糟妈妈|孩子|母乳|受益|断奶|一生

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有一次我去姐姐家送东西，正好碰上小外甥向他妈妈要糖吃，因为他已经吃过一颗糖了，所以妈妈拒绝了这个请求。小孩子立马就不干了，又哭又闹好言好语劝了一会儿但是孩子依旧在哭闹。于是姐姐选择忽视他继续干别的事情去了，小外甥独自哭了一会儿发现没人理他，站起来擦了眼泪又去玩游戏了。

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像姐姐的这种处理方式是很多家长的选择，但实际上这是一种错误的态度，在平常面对孩子情绪时，父母一些错误的态度不仅不会让孩子的情绪得到排解，还会阻碍他们正确的情绪表达，不利于孩子的成长。
哈佛大学博士丹尼尔曾经的研究表明，当孩子能够学会控制自己的情绪时，他们的身心状态以及能力会比同龄人更优秀。

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我们可以通过约翰戈特曼的书籍《培养孩子的高情商》来学会表达情感反应。
一、情感反应的重要性。
当我们在面对孩子的一些行为例如和小伙伴玩的一身脏的时候，我们所应该表现出来的情感反应不是责怪孩子，而是去问他是不是玩的很开心。父母对孩子的情感反应通过语言和语调来让孩子认识到自己的情绪状态，并且有助于他们提高应对情绪的能力。家长们可以通过以下四种方式帮助孩子认识情绪，感受情绪。
1.感知抽象情绪。
孩子出现某种情绪时，父母可以用一个词汇或者一句话来表示这种情绪是什么样的，这样不仅可以让孩子认识情绪，而且在以后遇到同样的情绪时，能够选择更合适的处理方式。这一点在丹西格尔的《全脑儿童》中有所体现。

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2.区分具有相似性的情绪。
有些情绪之间的反应是比较相似的，但是我们对它的理解和认识却是不同的。父母应该教给孩子更多表达情绪的词汇来帮助他们正确认识自己的情绪。并且这种方法还可以帮助孩子提升理解和归纳能力。
3.锻炼孩子的语言表达能力。
人们通常会使用语言来表达自己的情绪和需求，因此父母要帮助孩子练习语言表达能力，一边通过正确的语言来传达自己的情感。
4.父母对孩子情绪的认可和理解。
孩子出现某种情绪的时候，父母需要做的是倾听和认可，通过这样的方式让孩子觉得自己被关爱和尊重。并且从中认识到自己和别人并没有什么不同，以此来帮助他们正确认识情绪。

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二、父母对孩子情绪的错误态度。
1.否定孩子的情绪。
当孩子出现紧张，害怕等情绪时，有的家长觉得这并没有什么大不了，孩子不应该出现这种情绪。这样的认知传达给孩子会让他们不能正确认识自己的情绪，不利于情绪管理。
2.通过撒谎稳定孩子的情绪。
有的父母为了不让孩子哭闹，会选择哄骗，撒谎的方式。但是当孩子真正遇到害怕的事情或者父母的承诺没有实现时，他们的情绪会爆发的更加厉害。

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3.对孩子的情绪进行羞辱。
孩子出现某种不良情绪时家长们觉得烦躁，因此会用言语羞辱的方式让孩子停止这种情绪表达。但是这种方式并没有效果，反而会阻碍他们对情绪的认知。
三、父母在表达情感反应时需要注意的问题。
1.关注孩子的情绪表达，对他的情绪有清晰认知后进行情感表达。
父母应该对孩子反映出来的各种情绪给予关注，这样可以帮助孩子更加全面的认识情绪。我们不是孩子，所以也不知道他们在想些什么，因此我们需要通过交流的方式。正确认识孩子的情绪并且选择合适的情感反应。
2.学会使用不同的词汇表达情绪。
当孩子出现不同的情绪时，我们要学会用不同的词汇进行表达。这样会帮助孩子正确认识并理解自己的情绪。

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3.不要着急评价孩子的情绪，认可孩子的情绪。
【 孩子一哭闹就想“止哭”？别着急哄，先避开误区，不然越哄越糟】当孩子正处于某种情绪状态时，父母不应该打断，而是等他发泄完之后再和他进行分析，帮助孩子正确认识情绪，排解情绪。并且当孩子表达不良情绪时，家长的态度不应该是反对，而应该学会认同孩子的情绪，让他们在父母的认同中正确认识情绪。