你平常都是怎么“哄睡”孩子的呢？大多数家长都会直接把娃抱起来，搂在怀里晃来晃去，不一会儿，孩子就睡着了，但是这种传统的“哄娃睡觉方式”真的科学吗？
同事上班无精打采，关心之下，才知是“中国式哄睡”惹的祸
前段时间，同事小蕊在上班的时候，总是会出现哈欠连天，无精打采的现象。面对这个状况，自己也是主动过去关心，询问同事是不是晚上没有休息好？对此，同事可是对着我大吐苦水：


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“哎呀，你不知道，我们家那个太难缠了，每天晚上都要抱着睡觉，眼看睡熟了，轻轻把她放在床上，立刻就醒，非得让人抱着睡才行，这几天真的是把我折磨疯了！”
听到同事的抱怨，一方面非常心疼同事，另一方面也询问同事：“是不是每天都抱着孩子哄娃入睡？”当同事给出肯定的答复之后，问题的原因就找到了，一开始就经常抱着哄睡的孩子，后续每天都要抱着睡觉，稍微一沾床，就会立刻醒来，让大人十分折磨。


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而且这种哄睡方式，不仅让家长十分折磨，对孩子也无形当中造成了很多影响，害了孩子而不自知。
这种传统的“中国式哄睡”，对孩子究竟会造成哪些影响呢？
①容易导致孩子的脑部充血
宝宝年龄小，身体组织没有发育健全，家长在对孩子“摇晃式哄睡”的过程当中，很容易让孩子的脑组织受到撞击，造成脑神经纤维受到一定损害。久而久之，直接导致孩子的脑部局部充血，对孩子的大脑发育造成一定影响，甚至会影响到孩子的智力和健康，家长需警惕。


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②导致孩子出现身体性局部贫血
家长在摇晃孩子入睡的过程当中，哪怕动作舒缓，频率相当高，但是在摇晃的时候，势必会导致孩子体内的血液流动不平衡。一旦摇晃时间久了，或者是摇晃幅度过大，都会造成孩子的局部性贫血，引发孩子的健康问题。
③对孩子的颈部和脊椎造成一定伤害
而且家长在抱起孩子哄睡的过程中，并不符合孩子的科学睡眠姿势。头部下垂，颈部靠父母的胳膊支撑，脊椎呈弯曲状态。久而久之，不仅容易导致宝宝的颈部受伤，很容易会导致孩子的脊柱变形，影响孩子的身体和骨骼发育，甚至影响到孩子的体型外观，对孩子造成不利影响。


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看到这里，你还会继续用“摇晃哄睡”的方式来哄睡孩子吗？中国式哄睡不可取，希望每个父母都能够认清楚摇晃哄睡对孩子的危害，科学哄睡，从现在做起。
那父母应该如何对孩子进行“科学哄睡”呢？坚持这三步走绝对没错
第一步：给孩子创造良好的睡眠环境
很多父母喜欢开着灯哄孩子入睡，当孩子在睡觉的时候，还有一些父母在旁边大声说话，像这种情况，肯定不利于孩子的睡眠。所以要想让孩子舒适入睡，首先要给孩子创造良好的睡眠环境。把灯光调暗，降低卧室周边的噪音，也可以给孩子放一段舒缓的音乐，确保孩子入睡环境的舒适性，为孩子的入睡提供充分的条件。


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第二步：让宝宝进入合适的入睡状态
调节好孩子入睡的周边条件之后，再调节宝宝本身的入睡状态。刚吃过饭不宜立刻入睡，玩得太兴奋不宜立刻入睡。等待孩子进食后两小时，玩耍完情绪稳定后，引导孩子慢慢地进入睡眠状态，更有利于孩子的睡眠质量。
第三步：陪伴宝宝，给孩子足够的安全感
当孩子在床上准备入睡时，父母应该在旁边陪伴宝宝，其实父母只要在旁边陪伴，哪怕不拍打，不抱着哄睡，孩子也能获得足够的安全感和幸福感。这时候，父母可以一边陪伴，一边观察孩子的睡眠状态和质量，如此一来，孩子可以很快入睡。


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科学哄睡有妙招，家长别再错误地哄睡孩子了，尤其是拍打孩子入睡，摇晃哄睡孩子，不仅让家长受累，对孩子的健康也有一定影响，坑娃而不自知。希望每个家长都能科学得让孩子入睡，提升孩子的睡眠质量，也解放自己的双手。
【 同事|这种“中国式哄睡”容易伤害孩子的大脑，家长别害了娃还不自知