零食|从小不允许吃零食的孩子，长大之后都躲不过这两种结局

孙女士对孩子的身体健康看的非常重，自从有了女儿之后，零食和油炸食品的东西一点也不会出现在家里，而且为了避免女儿自己偷偷的吃，孙女士给孩子的零花钱也非常少，平时孩子也只能是孙女士精心准备的饭菜。

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但是，自从孙女士的女儿上了大学之后，她发现孩子越来越胖，已经不再是当初苗条的模样。原来，孙女士女儿从小就被妈妈限制着吃零食，上了大学之后，孙女士不再管孩子，她就开始沉迷零食，这下就一发不可收拾，就胖成了现在这个样子。

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王女士回想起女儿小时候经常会盯着其他小朋友手里零食看，却被自己强行拉走的画面特别后悔。
日常生活中有很多这样的案例，许多父母认为限制孩子吃零食是为孩子好，即使他们现在不明白，长大后也会明白，但这是个错误。
因此，很多父母会发现，自己越是不让孩子吃零食，孩子反倒对零食越渴望，最后适得其反，这其实是禁果效应在作祟。那些孩子不准吃零食，长大咋样呢？事实上，这两种结局，无法逃脱。

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1、适得其反
【 零食|从小不允许吃零食的孩子，长大之后都躲不过这两种结局】如果家长过度限制孩子吃零食的话，孩子很可能会更想吃零食。虽然，在父母身边的时候，这些问题孩子可以得到很好地控制管理自己，但是一旦脱离了家长的束缚，他们就会控制不住心中的欲望，开始疯狂购买零食回来食用。

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2、影响亲子关系
从小就不允许吃零食的孩子也可能因为父母的控制而产生强烈的不满。当孩子还小的时候，这种情绪可能看不到。因为孩子不知道如何反抗父母，只会把这颗种子种在心里。但当孩子长大后，父母会很清楚地感受到孩子的疏离。
也许有人会说，如果照这么说，家长限制孩子不能吃零食吗？其实，不是，家长并不是不可以限制孩子吃零食，只是我们还是应该掌握好方式方法，用这种控制、打压的方式来限制孩子吃零食，只会适得其反

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1、零食可以吃，但要控制量
有些零食成人也不能抗拒的，那么更别说自控力差的孩子了。
其实，孩子喜欢吃零食这件事很正常，家长只要控制好量选择好品类是完全可以的，一味地“堵”只会不断加剧孩子对零食的渴望。

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2、跟孩子讲明利弊
孩子们在三岁左右已经有了自我意识，他们可以理解父母在说什么。
这时我们父母要及时向孩子讲明吃零食的利弊，说清楚什么零食可以吃，什么样的零食要适量，孩子进行长期在家长的教导下自然会更加知道内部控制管理自己买零食的频率和种类。