“不会玩的孩子，学习不会太好”别着急反驳，有科学依据证实斗篷|骑车|爷爷奶奶|网友|爷爷

文|好孕姐
按照你的想象，学习好的孩子都是什么样子的？是废寝忘食、沉迷学习不能自拔的，还是聪明、自律，有学霸潜质的？我猜你一定没想象过把孩子“学习好”和“会玩”联系在一起。
在多数人眼里，学习好的孩子，多半是心无旁骛地专心学业，不懂得娱乐的人。但是，“泰勒效应”告诉你，答案并非如此。1898年的时候，美国科学管理的创始人费雷德里克·泰勒，做了一组实验，他研究了一个钢铁厂的75名搬运工人，发现工人每天往货车上运货，到中午的时候，大概就已经精疲力尽了。不过，按照他设计的科学工作方式和科学工作时间的一个工人，不容易产生疲劳，工作量还是之前工作量的四倍。

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后来有人，把泰勒做的实验发现的现象，总结为“泰勒效应”，那些按照科学的方法，进行训练和帮助的人，就能够高效地学习和工作，还节省了体力。盲目地蛮干，只会提早消耗尽人的精力。

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?“泰勒效应”告诉我们，懂得劳逸结合的孩子，学习效果更好
同样的，把“泰勒效应”放在孩子身上，用来解释孩子学习存在的现象，也很容易理解了。像在生活中，有的孩子马不停蹄地学习，连休息的时间也没有，但是成绩就是提不高，或者提高的很慢。但是有的孩子，没少玩，但是学习成绩依然不错，这就是“泰勒效应”其中反应的，劳逸结合的价值。
劳逸结合的孩子，不会一味地埋头学习，他们懂得科学地利用时间，该玩的时候玩，该学的时候学，不用很辛苦，学习效果也好。

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?孩子学习时，懂得劳逸结合的好处
现在，很多家长比较紧张孩子的学习，为了孩子取得好成绩，家长常见的方法就是，压缩孩子的娱乐、玩耍时间，要求孩子把更多的时间投入到学习中，殊不知不会玩的孩子，难以做到劳逸结合，学习也不会太好。
①减少孩子的精神压力，有助于保持孩子身心愉悦
学习是一件严肃且辛苦的事情，孩子完全投入到学习，神经一直是紧绷着的，精力消耗大，压力也会增加。压力增加的后果是，肌肉紧张、心跳加快、消化不良等等，人会出现许多不适的反应，降低学习效率。

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劳逸结合，让孩子面对压力的时候，有渠道、有时间缓解压力、解除疲劳，孩子会产生一种轻松愉快的情感，保持身心的愉悦。这种感觉会向孩子传达一个信号“学习是快乐的事情”，孩子就能以更好的状态面对学习。
②缓解大脑疲劳，帮助孩子发散思维，避免钻牛角尖
学习和工作久了，很多人都会有这样的感受，脑子好像不够用了，出现了某种停滞的感觉，想问题想不下去，但是换换脑子，听会儿音乐、上个厕所、聊会儿天，状态又回来了。这是因为大脑长时间运转，感觉到疲劳，暂时的休息，可帮助大脑恢复正常运转。
其实孩子也一样，每天面对课本和作业，还要完成老师留下的、大量需要读背的知识点，有的时候就会感觉到脑子不够用，还会容易钻牛角尖。但是，劳逸结合，稍微放松一下，做一些游戏，对缓解大脑疲劳，帮助发散思维，避免钻牛角尖，有很大的作用。

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?家长如何帮助孩子在“劳逸结合”中受益？
现在，孩子的学习压力普遍比较大，有的孩子迫于学校和老师的压力，不得已扮演着乖孩子的形象，减少娱乐时间，完全扑在学习上。可是，一味地打“时间牌”，会让孩子浪费掉大量的时间，孩子收效甚少。所以，家长要帮助孩子在“劳逸结合”中受益：
①帮助孩子科学地管理时间。现在的孩子作业多，每科老师也在争夺孩子的时间，孩子往往面临时间不够用的情况，所以很容易成为时间的“奴隶”，整天疲于运转。家长需要做的就是，帮助孩子科学地管理好时间，什么时间玩，用多长时间学习，孩子都要心中有数。

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②帮助孩子培养高效学习的习惯。有的孩子学习没有规则感、纪律感、紧迫感，学习效率非常低。学习效率低，就比较浪费时间，家长可以培养孩子高效学习的习惯，比如学习前避免各种可能出现的干扰、要学会给自己心理暗示，积极地学习；控制无益于学习的小动作等等。