《美国儿科学会育儿百科》关于婴儿睡眠的建议，不要让婴儿睡在你的身边，让他睡在自己的婴儿床上。一定要确保婴儿仰卧睡觉，且不要让他躺在柔软的被子及枕头上。这是为什么呢？

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预防窒息宝宝在发育的时候需要的氧气是特别多的，如果宝宝在成人中间睡就会吸收到大人的废气，就可能导致宝宝上空的氧气变得稀薄，从而导致宝宝没有办法正常的呼吸，使得宝宝吸入大人所呼出的二氧化碳，容易传染大人在日常生活中更容易接触到细菌，就算是洗了澡也很容易出现残留，而宝宝抵抗力本来就弱，如果大人的呼吸里面是有一些细菌或者是病菌的情况的话，就很容易使得宝宝出现被感染的现象，导致宝宝生病。

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容易着凉婴儿睡在两个大人之间是很容易着凉的，大人容易把被子顶起，导致婴儿受凉感冒的可能；通常感觉宝宝睡在中间其实大人和宝宝也都不舒服。大人睡得太沉压到宝宝虽然感觉宝宝睡在中间是比较好，可以避免摔跤的危险的，但是需要警惕宝宝可能被大人压到的，所以需要留意夜间睡觉时候避免压伤宝宝的，后期宝宝大一些也是可以在中间睡避免宝宝滚动 摔伤培养宝宝独立自主的性格让宝宝从小自己在一个床上睡，可以为宝宝培养一个独立自主的性格，为以后宝宝自己在一个房间睡，打下基础。

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宝宝应该怎么睡？建议新生儿至少前六个月，最好一岁前都应该与父母睡在同一个房间。婴儿应该睡在自己的空间里，包括一个独立的儿童床，或者连接到大人的床边的儿童床。婴儿床上应该拿走多余的床上用品，包括毛绒玩具和床围。应该选择偏硬的床垫并且使用大小刚好的床单。根据季节选择厚薄合适的睡衣，如果能够穿着足够温暖的睡衣，可以省去小被子是最好的。每次将婴儿放下睡觉时，保证婴儿是以仰卧姿势睡下，能够自如翻身的。不要让婴儿独自睡在摇篮等非婴儿床的地方。任何将婴儿固定在某个姿势的物件，例如卷起来的毛巾，中间有个坑的枕头等的物件，都有阻挡婴儿呼吸道的危险。

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