亮亮|十岁男童不到一米三,医生孩子出现这一特征,基本上很难再长高



亮亮|十岁男童不到一米三,医生孩子出现这一特征,基本上很难再长高
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如果孩子发育过快,骨骺会过早闭合,骨骼生长周期大大缩短,身体则会逐渐停止生长,继而影响到终身身高。执笔:明珠定稿:苏子后为什么有的孩子长得高,有的却很矮?如何让孩子拥有“逆天大长腿”?身高除了受不可改变的遗传因素影响外,饮食、睡眠、运动等后天因素才是拉开儿童身高差距的主因,哪些孩子容易长不高呢?

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“难长高”的原因每年的三四月份,医院内分泌科都会接诊大量矮小、性早熟和肥胖的孩子,其中身材矮小占据六成以上,个矮是所有家长最为关心的事情。亮亮是一个10岁的男孩(10岁的男孩标准身高应该在136~143厘米之间,体重在30~36公斤左右),可是亮亮连一米三都不到,起初父母并没有过多担心,只是单纯地以为孩子晚发育,然而当亮亮妈发现孩子开始变声、长胡须时,才意识到情况不对,于是赶紧带着娃上医院检查身体。

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图片均源于网络 图文均无关拍了骨龄后,医生的话让亮亮妈大惊失色:“孩子骨龄异常,估计很难大幅度长高。”紧接着在查看亮亮的身体后发现,他已经出现明显的第二性征。医生无奈地摇头说道:“你家孩子性早熟,导致骨骺提前闭合,生长潜力大大丧失,将来身高想突破一米六都难呐!”正常情况下,男孩第二性征的出现应该是进入青春期以后,在性腺分泌的大量雄激素的作用下,伴随睾丸体积增大、体毛初现、声音低沉、喉结增大等出现,而男孩早于10岁出现这些现象则是性早熟。

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专家指出:孩子性早熟后,基本上都很难再长高。因为发育过早,骨骼生长周期会缩短,骨骺过早闭合,身体则会逐渐停止生长,继而影响到终身身高。这是因为性早熟的孩子骨细胞分裂生殖能力不足,身高增长变得缓慢,加上大量性激素促使骺软骨过早闭合,使得生长自动停止。而正常发育的孩子通过未闭合的骺软骨不断增生新的软骨、变成成骨,直到20岁左右才闭合,为此早熟儿童比正常发育儿童少生长2~3年,成年后身材较为矮小。

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3种孩子难长高,家长赶紧管1、睡眠习惯差、喜欢熬夜的孩子睡前加餐、长期熬夜、开夜灯睡觉等不良睡眠习惯都不利于孩子的身高发育。现实生活中,有的家长怕孩子夜饿,临睡前会刻意给娃加餐,导致幼儿脾胃得不到休息,长此以往,消化吸收功能受损,影响孩子的正常发育。

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有些孩子到了分房睡的年纪怕黑,于是选择开灯睡觉,这样非常不利于长高。因为在光线的刺激下,褪黑素(它在晚上11点至次日凌晨时分泌最旺盛,一旦遇见光源就会停止分泌。褪黑素不仅可以抑制人体交感神经的兴奋性,使血压下降,心跳减慢,让心脏得到休息,也能消除疲劳。)无法正常分泌,孩子易骚动不安、情绪不宁,睡眠质量差,频繁惊醒,很难进入深度睡眠状态,导致生长激素分泌受限,阻碍孩子长高。正值假期,不少孩子在家缺少约束,每天对手机、电脑爱不释手,熬夜看电视越晚,孩子深度睡眠时间越少,生长激素的分泌大大折扣,错过21:00~1:00和5:00~7:00这两个时间段,等于错过了孩子长高的黄金期,为此孩子身高比同龄人矮小,曾有调查表明:看电视超过两个小时就会增加孩子睡眠不安的几率。

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2、饮食习惯不好、喜欢吃零食的孩子不良饮食习惯是身高的第一杀手,现在生活条件越来越好,可供选择的食物也越来越多,孩子逐渐出现偏食、挑食、暴饮暴食等情况。严重的偏食、挑食会造成机体必备营养素摄入不足,从而影响儿童正常身高体重的增加,暴饮暴食导致太饱,反而会抑制生长激素的分泌。并且人的胃容量有限,吃大量零食后会影响正餐的食欲和进食量,同样会使得必备营养物质的摄入不到位,造成营养失调或营养不良,影响其身高发育。多数孩子喜欢吃炸鸡、汉堡、薯条等西式快餐,此类食物含有大量激素,不仅容易发胖,还容易导致性早熟。