孩子身高跟什么有关丽丽|积食|家长需要|睡觉

现在的时代是一个拼颜值拼身高的时代，所以很多人对于自己孩子的身高还是非常关注的，在我们平时的生活当中流传着这样的说法，娘矮矮一窝，那么是不是孩子的身高只和母亲的遗传有关呢，今天我们就来介绍一下孩子身高跟哪些因素有关。
【 孩子身高跟什么有关】娘矮矮一窝太过绝对，子女身高的确跟母亲的身高有关，不过这种遗传因素是受父母双方影响，母亲的遗传贡献率并不高多少，另外除了遗传，身高还跟后天因素，如营养、运动有关。
父母之中，母亲对孩子身高的遗传贡献率有多少?男女性身高的遗传度分别为0.89和0.87。显而易见，父母二人的遗传影响对孩子身高不分伯仲。而娘矮矮一窝的说法过分突出了母亲的遗传贡献率。
除了先天因素，孩子身高还受后天因素的影响。伍学焱介绍，决定身高的因素除了遗传，还包括内分泌、营养代谢、睡眠、运动等很多方面，这部分后天因素占百分之三四十。
想让孩子长得更高，家长们一定要充分发挥后天因素的作用。
首先要保证营养。身高是由营养堆砌起来的，而蛋白质是人体主要的建筑材料。即使拥有再好的遗传基因，如果营养不良，个子也不会长高。
母亲在妊娠期间应保证营养供给。刚出生的婴儿尽量母乳喂养，以后在不同的生长期，都应供应足够、合理的营养食品。幼儿园和学龄期儿童，应重视平衡膳食，不挑食，荤素搭配。
运动是促进孩子长高的第二个因素。经常参加体育活动，能够促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加。营养增强再加上运动时机械性的摩擦、刺激，骺软骨细胞的增殖，使骨骼生长发育旺盛。多做室外纵向运动和肢体伸展的运动：如跳绳、摸高、投篮等。室外活动能得到较长时间的阳光照射，有利于钙的吸收，也可促进身高增长。

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睡眠也是孩子长高的又一重要因素。孩子深睡眠后，体内生长激素分泌旺盛，充足的睡眠有利于孩子长高。孩子晚上最好在10点前入睡，可以保证夜间生长激素的分泌。
此外，性早熟的孩子骨骼发育早，但闭合也会提前，最终身高会低于正常发育的孩子。同时，有些孩子不太注意站、坐、行、读、写的正确姿势，习惯性地低头、端肩、含胸、驼背，致使脊柱变形，会影响长高1—5厘米。
影响孩子身高的因素还是非常多的，除了遗传因素我们不能控制之外，其实很多的后天的因素还是我们能够控制的，所以在孩子长身体的阶段，大家一定要注意上面所说的这些方面，要让孩子有充足的睡眠，适当的运动，而且要及时的补充一些营养，只有这样孩子才可能长得更高。