12岁男童半年长12公分，儿医：养成这个好习惯，孩子自然长高个姐姐|都会|小宝宝|宝妈|起床

凡凡今年已经12岁了，在体检的时候测量着凡凡身高就达到了1米7左右，他的身高在全班算得上是数一数二的，和同学在一块，显得凡凡就像一个高中生一样。每次学校组织体育活动的时候，凡凡都会参加，像是跳高、跑步对他而言，真的是轻而易举，一双大长腿嗖嗖嗖，就能把其他同学甩在后边。然而让大家很难相信的是，在半年前凡凡身高还是比较矮的，并且什么活动也不会参加，性格很内向。

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可是这半年来，凡凡的身高从1米5，猛然长到了1米72，在这半年的时间中长了接近12公分，之前凡凡爸妈工作很忙，半年来回家的次数寥寥无几，这不好不容易空闲了，凡凡爸妈才发现孩子身高不太对，连忙带着孩子去医院做检查。
原来是凡凡身体中营养结构有问题，身体中的钙质等营养没有办法满足骨骼生长的需求，因此凡凡才会长个慢，医生说幸好父母带孩子来得及时，再晚下去，孩子就要到青春期之后，可能很难再长个，家长叮嘱凡凡父母，孩子在生长过程中，一定要科学的给孩子补充营养，现在的食物种类五花八门，比起之前生活来说太过多样，这也就意味着孩子身体可能会受到更多的挑战。

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孩子身体缺钙，发育缓慢一般有4个表现，家长要注意
1、串珠肋软骨增生
串珠肋是指在肋软骨和肋骨相交接的地方，因为骨化不了的组织堆积变成的断圆形突起，主要是在身体肋骨两侧较为明显，这是因为身体缺少钙质造成的，长期下去会压迫到孩子的肺部，进而让孩子呼吸困难，容易出现气管炎，肺炎等疾病。
2、脾气变得容易焦躁
当孩子这段时间表现出脾气焦躁，会因一点小事就生气，或者莫名其妙地就烦躁哭闹，并且坐立难安，注意力不集中，这也是孩子身体缺钙的表现。
3、骨骼肌肉发育缓慢
缺钙对于孩子的骨骼、肌肉生长是影响非常明显的，当孩子缺钙时会表现出身高比同龄人要矮一截，并且走路可能会比较缓慢，同时身体容易出现抽筋、腿部骨头疼痛等情况。

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4、身体状态不佳
孩子一般是比较有活力的，当孩子身体表现出精神不振，对周围环境兴趣下降，并且没有胃口吃饭等情况时，可能是缺钙造成的，严重时还会影响到孩子的智力、免疫力发育，让孩子容易生病。
孩子长个慢，常吃这1物，补钙促发育，轻松长高个
做家长的认为通过食物摄入完全可以满足孩子生长需求，然而在孩子迅速生长的过程中，可能不能及时地满足营养需求，家长在日常可以给孩子补充一点中粮复合酸锌钙。它能够更加方便地被孩子身体所吸收利用，进而满足孩子骨骼生长、肌肉收缩以及神经释放等生理活动的需求，同时中粮复合酸锌钙能够进一步提高孩子的身体抵抗力，毕竟有一个好的身体才是之后奋斗的根本，孩子身体基础打好了，如此才能更加专注长高个。

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帮助孩子生长发育，轻松长高个，家长还需做好这3件事
1、把控饮食
在孩子生长过程中，尽量不要给孩子吃过多难以消化的食物，即便营养丰富也不能够被孩子身体充分吸收，最主要的是要保证孩子饮食搭配合理，同时要帮助孩子纠正偏食、挑食的习惯。
2、多运动
平时孩子要多运动，这是可以加快肠道运化能力，促进骨骼生长，加强身体抵抗力的，建议每天让孩子出门运动30分钟，比如骑车、跑步、打球都是很好的运动方式。
3、注重作息
【12岁男童半年长12公分，儿医：养成这个好习惯，孩子自然长高个】家长要让孩子养成早睡的习惯，充足的睡眠不仅能促进身体发育，还能调节身体，孩子睡眠充足，有助于身体长个子。