八个月宝宝添加辅食了，总是便秘，每天两次水果，苹果、香蕉橙子都吃，怎么办？妊娠纹|恭喜|四大|看人下菜|女

八个月宝宝添加辅食了，总是便秘，每天两次水果，苹果、香蕉橙子都吃，怎么办？我家宝宝当时添加辅食的时候也遇到这种情况，后来经过辅食调整，直到现在都没有便秘过。现将经验分享与你，如果需要建议您试试看。

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宝宝便秘的症状：1、如果宝宝平时每天1~2次大便，添加辅食以后两三天都不大便，这种情况也多是便秘了。
2、配合天数，同时注意观察宝宝面部表情，如果发现他在那使劲，有时候脸都憋红了，就是拉不出来，这基本上就能断定是便秘了。
添加辅食后宝宝便秘的原因有哪些？1、辅食选择不当
像我当时，觉得香蕉可以润肠通便，又很软，宝宝吃一定很好，所以每天都会给宝宝吃一点。我觉得青菜粥应该也不错，所以隔三差五也煮青菜粥给宝宝喝。类似的我觉得很多宝宝应该可以吃的，结果做给他吃，他还是便秘。
2、宝宝消化能力不强
刚添加辅食的小宝宝，消化系统还不完善，很多吃下去的辅食，他都消化不了，这样堆积在肚子里也会导致便秘。

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3、辅食做法不当
说实话，刚开始给宝宝添加辅食，我也是按照医生的建议，比如添加辅食要坚持循序渐进、由一种到多种等原则。可是实际执行过程中，却未必这样，或者我根本没有理解这个原则的真的意义，拿捏不好什么时候该添加什么，该如何添加？所以添加辅食后的宝宝就很容易出现便秘的症状。
宝宝便秘常用的“三宝”效果如何？宝宝出现便秘后，全家都很着急，最后带宝宝去看医生，医生给开了益生菌和蔬菜纤维，还有开塞露。
【八个月宝宝添加辅食了，总是便秘，每天两次水果，苹果、香蕉橙子都吃，怎么办？】1、益生菌：可以调理肠胃，效果是有的，就是有点慢，反正在我家宝宝身上我几乎没有看到效果。
2、蔬菜纤维：很贵，但是有点效果，因为价钱原因，所以，吃完就没买，结果宝宝又开始便秘，还是不能治根的。
3、开塞露:治标不治本，如果宝宝便秘严重，可以解燃眉之急，效果还蛮好。但是不能多用。
经过一段时间的调整宝宝的便秘时好时坏，我开始反思，我非常确定这就是我辅食添加出了问题。所以，我如果不想看宝宝那么痛苦，我就必须从辅食上着手，做出改变与调整。

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功夫不负有心人，后来就成功了，现将经验总结如下：1、添加辅食要根据自己家宝宝节奏来。比如，我家宝宝8个月了，有人家宝宝这么大都给碎菜吃了，可是我家宝宝吃了不消化，那我就要坚持做的再细一点，甚至还是做成泥状给宝宝吃。
如何知道宝宝辅食消化好不好呢？主要就是通过宝宝大便观察，比如碎菜整吃整拉这就是消化不好，消化不好营养就吸收不到，还容易引起便秘。
2、吃水果注意事项：香蕉、苹果、梨子，建议蒸熟或者煮熟弄给宝宝吃，比生吃容易消化吸收，像香蕉弄熟以后放温直接挖给宝宝吃就行了，像苹果、梨子蒸熟以后最好打成泥给宝宝吃。打的时候稍微放点水，然后弄给宝宝吃。等宝宝稍微大一点天气暖和了也可以直接榨成水果泥给宝宝吃，口感和营养都不错。
另外，经验告诉我，水果中治便秘效果非常明显的就是火龙果。有时候，我上午给宝宝吃过火龙果，下午他就拉出来了，就这么神奇，这都是宝宝便秘之后，我偶然发现的，之前一直以为香蕉、苹果，这些可以缓解孩子便秘的，结果呵呵~
3、可以适当给宝宝吃些南瓜、土豆、紫薯、红薯。像土豆蒸熟了加入米糊中搅拌给宝宝吃，或者蒸出来直接弄给宝宝吃都行。总之，建议每周都做给宝宝吃，对调理肠胃是很有效果的。我们一直有早上吃蒸南瓜薯类的习惯，所以我们一家肠胃都挺好。

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4、另外，建议适当煮一些小米粥、小米南瓜粥、小米山药粥、小米青菜粥给宝宝喝，青菜一定要切碎或者放辅食机搅碎，否则宝宝不一定能消化吸收的了，具体根据自己宝宝情况来吧。
5、其他辅食，也能带着给宝宝吃，但是还是那句话，观察宝宝消化吸收情况，如果消化不好，就尽量弄的再碎一点或者弄泥给宝宝吃。
6、白天带宝宝多运动，适当多喝点水。
写了这么多，都是我在照顾宝宝过程中总结的，也许还不全面，但是我觉悟到一些地方，全都写在上面了，希望对你有帮助。