要想孩子脾胃好，家长这样做，孩子食欲好，个头长得高儿子|父母|宝宝|医院|回家|中年

上周王艳和她最好的朋友一起吃晚饭，因为她最好的朋友小李的丈夫出差了，所以小李带着她的儿子大牛一起来了。谁知道大牛刚吃饱，就上吐下泻，吓得大家赶紧的把他送到医院。原本以为孩子是肠胃炎，但是经医生检查，说大牛的积食情况很严重。脾胃受到了损伤，所以孩子吃不多，也难长个，医生问了小李大牛的最近饮食情况，这才找到问题的原因。

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原来大牛平时喜欢吃点油炸食品，所以小李经常为孩子买，遇到''大牛爸爸''出差，小李懒的做饭，会给孩子买''全家桶''吃，觉得吃一些油炸食品不是大问题。但万万没想到孩子吃了问题。儿科大夫强调：六岁前的孩子脾胃一直处于发育中，比较敏感，消化能力也有限，比较难吸收这些油腻的食物
【要想孩子脾胃好，家长这样做，孩子食欲好，个头长得高】

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，一旦孩子经常吃，就会损伤脾胃健康，导致食物堆积在肠胃里面，很难被消化。时间久了，孩子就会出现腹胀、腹痛、腹泻，甚至是便秘、口臭等情况，脾胃也会越来越虚。这时家长可以每天给孩子喝点药食同源的沙芡果，里面的成分有；沙棘果，芡实，苹果，茯苓，山药，薏米，等等，孩子常喝健脾养胃助消化，饭前饭后都可以，因为绿色食品无添加。

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事实上，孩子积累的食物并不是无声的，只要父母每天在喂养时间多观察，就可以辨别孩子是不是积食，及时干预，避免积食的情况孩子的脾胃，影响孩子的长身高、长肉。
儿科医生提醒:家长不要忽视孩子身体的5种异常！
1、突然食欲变差了
当孩子脾虚积食了，堆积在肠胃里面的食物就会导致消化不良，孩子就会变得更加不喜欢吃东西。就算是日常很喜欢吃的食物，也提不起兴趣，喂饭的时候，还喜欢把饭含在嘴巴里面。

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2、晨起口臭明显
因为食物长时间在孩子肚子里堆积，会产生酸味，早上孩子起床的时候就能闻到，很难闻，每天打嗝的时候都能闻到。

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3、肚子经常圆鼓鼓的
因为食物堆积在孩子的胃里，会慢慢把胃放大，导致脾胃运化情况变差，食物会更难消化，营养吸收也更差，孩子会小肚子鼓鼓的，经常喊胃痛。

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4、大便臭
因为食物很难被肠胃吸收，所以孩子拉出来的大便很臭，类似酸味，一般粘在马桶上，很难清理干净。而且孩子会便秘。

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5、舌苔厚腻
长时间积累食物的孩子，舌苔会慢慢变厚，舌苔上会出现一层白色物质，舌苔两侧会出现“牙痕” ，有的孩子会出现“地图舌”。在这些情况下，当家长发现孩子有2-3种情况时，要注意孩子是否有积食，一定要及时干预，避免因为积食而影响孩子的发育。孩子脾胃好了，营养吸收就好了，这个时候孩子的发育就正常了。

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当然，要孩子脾胃好，这两件事父母需要重视！
1、调整饮食结构
当父母发现孩子已经积累了食物时，他们应该帮助孩子尽快消除积累的食物，每天督促孩子多吃蔬菜和水果，补充膳食纤维和维生素，避免暴饮暴食，减轻脾胃的负担。家长也可以帮助孩子制定一个好的日常饮食计划，为每顿饭设定好时间和吃饭。

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2、带着孩子多运动
孩子吃饱了，不能总让孩子坐着。父母可以在饭后带孩子出去散步，消除消化，促进肠胃蠕动，让孩子的健康慢慢改善。

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