为胎儿健康着想，孕妈即使再喜欢也不要触碰这些了饮食|关键|孕妈|大有好处|抓住

怀孕是一件令人内心非常狂喜的喜事，可多数孕妈在确认怀孕后，总担心自己摄取的营养不够，怕影响到腹中胎儿的发育，所以孕妈饮食成了家人的焦点。那么为腹中胎儿的健康成长，在孕期孕妈的饮食有哪些禁忌呢？
在孕早期多数孕妈胃口都不是很好，所以总想吃一些辣条、方便面、炸鸡等这类食品，不过请听小编一劝，都知道孕妈很辛苦，但孕妈最好还是忍一忍，毕竟这些食物对胎儿确实没啥好处。

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孕妇饮食禁忌：
1、刺激性食物：咖啡、辛辣食品、含酒精类饮品等食品，这些食品中含有酒精、含磷类物质等伤害胎儿的物质，若在孕期孕妈饮用后会通过胎盘进入胎儿血液从而影响胎儿发育，甚至引起胎儿畸形。
2、方便面等油炸膨化类食品：胎儿成长中更多的是需要蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、碳水化合物等这些营养物质，在孕期孕妈若长时间食用方便面等油炸膨化类食品，不仅胎儿缺失营养，还可能导致胎儿畸形。因此对于此类食品孕妈最好不吃或少吃。
3、水果：在怀孕后孕妇的体质一般偏热的，若孕妈食用大量性温热的水果，若桂圆、荔枝等很容易导致胎热，容易引起胎儿胎动不安，且孕妈也容易产生便秘上火的症状。

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山楂果及其制品，在孕期也不宜吃，因为山楂对子宫有收缩作用，若大量食用山楂，可能会刺激子宫收缩而导致流产。
【为胎儿健康着想，孕妈即使再喜欢也不要触碰这些了】4、海产品：在孕期孕妈的免疫力相对比较虚弱，而很多海鲜品中或多或少会含有寄生虫或细菌，若孕妈吃了尚未煮熟的海鲜，后果不堪设想。而且螃蟹、甲鱼等都性寒凉，都有活血祛瘀的功效，有明显的堕胎作用，极易引起孕妇流产。
5、大补元气的补品:鹿茸、蜂王浆、人参等大补元气之品，若孕妈滥用人参进补，会导致气盛阴虚，容易上火，甚至引起呕吐、高血压等症状，更甚至可能引起流产、造成等危险状况。

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6、罐头食品和加工食品：这些经过半加工的食品一般都会添加一些人工合成的香精、色素、防腐剂、甜味剂等添加剂，所以在孕期孕妈应尽量少吃或不吃。
十月怀胎是一个非常艰辛的过程，面对胃口差这种问题时，孕妈一定要有一个有效的措施，既保证自己的健康又能给宝宝一个良好的环境，从而让宝宝健康成长。