运动减肥|80后宝妈生孩子，“衰老”成“80岁老太太”，现状怎样了？

【 运动减肥|80后宝妈生孩子，“衰老”成“80岁老太太”，现状怎样了？】生育对于女性来说是一次身体上的“坎”，有的宝妈生完孩子后容颜焕发，比产前显得还要年轻，但是有的宝妈生育之后却面临着身材走样、脸色蜡黄等等的情况。但即便生育是一件有着未知风险的事，即便宝妈知道自己的肚子上会长满丑丑的妊娠纹，她们依旧愿意孕育并疼爱这个生命，所以每一个妈妈都是伟大的，

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80后宝妈生娃后不久，“衰老”变成“老太太”，现在怎么样了
大家是否还记得，产后“衰老”变成“80岁老太太”的宝妈胡娟吗？胡娟是河南人，一位80后宝妈，2002年时和现在老公结了婚，两人感情非常甜蜜，没多久就拥有了他们爱的结晶。本以为这是幸福的开端，可胡娟想不到，这次生育给她的后半生带来巨大影响。那她现在的状况怎么样了？
胡娟出了月子后没多久就返回公司上班了。渐渐地，身边的同事都说胡娟最近憔悴不少，起初胡娟没放心上，以为是自己没有调养好身子才显得憔悴。

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但随着日子一天天过去，胡娟也觉得自己身体开始虚弱，最严重的是，胡娟的脸确实比怀孕前显得苍老许多，眉宇间不知不觉地爬满皱纹。意识到自己状态不佳后，她开始慌了。一天晚上，她照着镜子，越看自己越像一个老太太，焦急的她立马预约了大夫看诊。
去到医院检查后，医生告诉胡娟她这是患上了皮肤松弛症，治愈的希望非常小，这个诊断让胡娟心凉。
访遍名医依然找不到有效的治疗方法后，胡娟开始动了轻生的念头，尤其每一次和丈夫孩子一起出门时，总被外人误认为是孩子的奶奶，这让胡娟的心里像被刀割一般疼。幸运的是，胡娟的丈夫并没有因此而抛弃胡娟，而是陪伴在她身边，做她的精神支柱。

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最后，胡娟选择了整形手术来改变自己衰老的容颜，虽然没能完全恢复，但也比以前还看很多，而如今的她也慢慢接受了自己容颜老去的事实。
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如果女性在生育后调养不好，很容易出现衰老的情况：
都说“相由心生”，一个人的心情、情绪怎么样都会反映在脸上，身体状况也会反映在脸上。对于孕妇来说，生产就是一次大换血，而孕期过程中胎儿也会源源不断地汲取母亲身上的营养物质，内分泌等还无法回到平衡状态，因此产后容易出现长斑、脸色暗黄等情况。
除了面容上的改变之外，毛发也是判断一个人衰老的重要因素。宝妈们在生产后就进入了哺乳期，需要经常起夜喂奶，得不到充足的睡眠，同时由于体内的激素水平急速下降，身体感应到了落差，于是乎出现了脱发的现象。

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产后防衰老，这几招宝妈们要记住了：
1.保持适当运动
有的宝妈坐月子就光躺在床上不动，不到迫不得已绝不下床，就是怕下床牵拉伤口等，但是产后恶露的排出和伤口的愈合都要依靠产妇的适当运动。另外，长期的卧床也容易增加脂肪的堆积，导致宝妈身材走样，往后再想运动减肥就越来越难了。
2.饮食要均衡营养
连续不断的鸡汤和送奶汤只会让产妇营养过剩，对于孩子来说也不适合过度进补。产后宝妈们要注意饮食清淡，适当进食补品，以调养身体为主要原则。过多高蛋白或营养过剩容易让宝妈的新陈代谢变慢，从而引起消化不良等疾病。

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