经常被欺负的孩子，因为父母忽略了这样的沟通，该留心了咳嗽|方式|空气湿度|中加|加湿

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有个妈妈提问：
儿子上幼儿园大班，6岁。感觉他胆子小，内向，不爱说话。在公园和小朋友玩，被推到了也不敢发声。他个子不算矮小，但感觉在外面总是受委屈，我经常鼓励他胆子大一点。不过有时候也急，会说他几句。
【经常被欺负的孩子，因为父母忽略了这样的沟通，该留心了】我平时对他不算严厉，但前几天他在幼儿园被一个男孩打了，回来都没告诉我们，还是我从别的小朋友那里听来的。我很生气，生气他不跟我们说，是不信任爸妈吗？我很担心他这种性子，以后总被人欺负怎么办？
很理解这个妈妈的心情，不过先别急，孩子在幼儿园被打，回家不跟爸妈说，可能有几种情况：
1，老师教育过他们，在幼儿园的一些事情回家不准跟家长说；
2，孩子被打后想告诉老师，但打人的孩子可能装可怜求情，或者讨好他，孩子一时心软，放弃告状；
3，孩子以前向老师（或家长）报告过，老师（或家长）的第一反应是不耐烦，先训孩子“没用，这种事都不会处理”之类，几次之后孩子不再愿意跟大人说；
4，家长或老师只是生气、抱怨，或者只是口头引导几句，没有真正教会孩子正确处理这类问题。
弄清孩子不说的原因，不冤枉孩子，也不责怪孩子。不过，如果孩子从小就习惯了让自己受委屈，不敢为自己发声、表达真实感受和想法，那么将来他很可能成为一个外表温顺、善解人意但是内里却极为不自信、压抑、甚至愤懑的成年人。
要帮助孩子，具体可以这样做：
1，理解孩子
当孩子被欺负也不敢为自己发声时，要站在孩子这边，用同理心去理解他，不要生气地去责怪他。
可以和孩子说：“我小时候被别人打了，也很怕很慌，不知道该怎么办好，不过慢慢就学会怎么应付了，我们一起来学好吗？” 这样和孩子说话，给他的是改变自己的信心和勇气。责备和嘲讽不但对解决问题一点帮助没有，反而会严重损伤孩子的自信心。
对年纪小的孩子来说，面对一些社交冲突的时候，他可能只是不知道怎么回应才好，并不一定是因为他懦弱胆小。他最需要的是父母理解他的心情，帮助他逐渐学会面对和处理这样复杂的情况。

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2，教会孩子说“不”
让孩子意识到“说不”不仅是完全被允许的，更是被鼓励的。让孩子真正明白，“说不”虽然可能会让对方不高兴，但是可以保护自己身体不受侵害；要让对方明确地知道自己不高兴，维护自己的心理和情感边界。
我们可以用温顺的兔子来比喻，帮助小孩理解。兔子是吃草的，一般不咬人，但当人逗弄它，把它逼急了的时候，它会勇敢地去咬人，保护自己。

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还可以教孩子一些“说不”的固定句式： “当你……（消极行为），我感到……（情绪），如果你能……（积极行为），我会……（情绪）”。
比如孩子玩具被抢了，教他明确地让对方知道他的感受，话术是这样：“当你（随意抢我玩具的时候），我感到（很恼火），如果你能（好好跟我借玩具），我会（很高兴），更愿意跟你一起玩。
让孩子练习这样说的时候，要让孩子看着我们的眼睛、挺直身体地说。这样的言辞表达，不带有评判、责备和批评，不会让对方觉得被冒犯而激化冲突。既让对方知道了自己的感受，也说出了自己对对方的期待，是一种高情商的表现。

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3，给孩子树立一个“说不”的榜样
我们在和家人、同事、朋友相处的时候，做到不卑不亢地表达自己的感受和意见。
特别是当孩子被欺负得比较厉害，不要忍气吞声或者碍于面子，得过且过，这会助长对方犯错，也会强化自己孩子的自卑心。
如果弄清了事实，不偏袒自己的孩子，也不放任欺负人的孩子，该要求对方道歉一定要提出要求，必要时候与老师及对方家长沟通，妥善处理。
孩子是最善于观察学习的，在塑造孩子行为这一方面，身教的作用通常大于言传。
4，要给孩子对你“说不”的机会
孩子自己的事情，要允许并能接受孩子对我们提出异议、质问、或者抗议。
比如有时我对女儿过于严厉，女儿会顶嘴，她爸在一旁会肯定她，帮她说话，我就会缓缓说话的语气。同样，如果是她爸情绪化地发脾气，女儿不服，我也会帮女儿。在我们家，孩子是可以顶嘴的。不要在家把孩子驯成绵羊，在外又要求他像匹狼。