要想让孩子身体“长的棒”，要挨饿挨冻吃不饱？家长要及时了解( 二 ) 家长|孩子|婴幼儿|化学成分|有

一，别让孩子太胖
现在孩子的肥胖率越来越高，这也证明我们的生活质量正在提高，不过孩子肥胖并不是一件好事，因为肥胖会导致脂肪挤压，我们的器官。
这也就是为什么一些肥胖的孩子走几步，或者是上几层楼梯就开始喘不上气的感觉，再严重一些，脂肪积压的越狠，我们的肾脏器官受损率就越高。
久而久之，这些肾脏器官就会衰竭，那么孩子也就完了，所以不要不在意孩子的肥胖，也不要听老人的，什么白白胖胖的孩子，看起来有福气。
只要孩子能健康快乐的成长，这才是最大的福气，而不是越胖越好。

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二，多带孩子锻炼
不管是什么季节？除了孩子对于空气中的粉尘过敏，盛夏的季节，我们都可以每天饭后带孩子下楼玩一会儿。
因为室外的空气，再怎么也会比室内的空气质量更好？况且室外的温度也会让孩子有强身健体的效果，并且运动也是对孩子身体最大的锻炼。
吃完饭之后，我们若直接躺下，或者是坐下，这只会导致我们吃的东西无法消化，或者是转化成脂肪，进而对我们的身体健康，没有任何的好处，反而增添了很多坏处。
并且带着孩子锻炼，对于我们本身的健康也会有一些好处，不然我们年纪越大，我们的身体也容易出现各种种疾病，所以跟孩子一起下楼，不但可以增进我们的感情，也可以对于我们的身体健康负责。