比糖和盐还可怕的调料，若孩子天天吃，易脾虚积食，难长高长肉网友|宝宝|我家|变化|吃饱|表情

表姐儿子哈哈今年6岁多了，很可爱懂事，逢人就会热情的打招呼，非常的招人喜欢。但是最近一段时间，哈哈总是隔三差五的生病，表姐一个月内都带哈哈跑三趟医院了，弄得表姐心力交瘁。一天夜里，哈哈浑身冒虚汗，突然发起了高烧，还呕吐，把晚上吃的饭全部吐出来了。吓得表姐和表姐夫感觉带哈哈是上医院，经过一晚上的手忙脚乱，孩子的体温终于恢复了正常，但身体比较虚弱，医生建议多住院两天观察情况。

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表姐跟医生反映孩子最近总生病，这次是比较严重的，医生给孩子做进一步的检查，发现孩子的脾胃很虚弱，造成免疫系统功能下降，所以容易生病。表姐很不解，平时很注重孩子饮食方面，零食也很少给孩子吃，为什么孩子脾虚会那么严重？经过医生的仔细排查，发现，孩子出现这样的问题都出在调料上，很多家长都不知道，这个摧毁孩子脾胃健康的杀手。

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一、医生提醒：比糖和盐还可怕的调料，若孩子天天吃，易脾虚积食，难长高长肉
1.料酒
【比糖和盐还可怕的调料，若孩子天天吃，易脾虚积食，难长高长肉】很多菜品都需要用到料酒，这样才能让食物去腥味，帮助入味。但是料酒里面含有酒精成分，小孩的脾胃很娇嫩，吃多了料酒做的食物就会伤孩子脾胃，影响孩子的脾胃功能。建议父母在孩子5岁前不要给吃料酒做的食物，这样利于孩子身体打下坚实基础，少生病，对孩子健康发育也很有好处。
2.鸡精味精
很多家庭为了追求食物美味，通常都会放很多调味品，像鸡精味精就是比较常见的，虽然可以起到调味的作用，但是对年龄相对偏小的孩子来说是不健康的，孩子的各个器官还没有发育完全，这个时候给孩子吃的话会影响器官的发育，且鸡精含各种添加剂，在高温的时候会变质，会影响到宝宝的肠胃健康。
3. 辣椒
很多家庭都喜欢用辣椒做菜，尤其是南方地区，认为这样既美味又刺激味蕾，让胃口大开，吃饭更香。但是辣椒会刺激肠胃，伤害胃黏膜，大人经常吃辣都会伤肠胃，影响脾胃的正常的运化，何况是脾胃娇嫩的小孩，因此，真的不建议孩子5岁前，接触辛辣的食物。

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二、孩子出现脾虚积食的问题，父母错误的育儿方式也是主因，父母要及时改正
1. 频繁给孩子喂饭，强迫孩子吃饭
2. 喜欢喂饭，纵容孩子一边吃饭一边玩
3. 餐餐大鱼大肉，过度给孩子补充营养
4. 不控制孩子的零食量，纵容孩子挑食
5. 不重视孩子的运动问题，经常给孩子玩手机，让孩子养常惰性
三、孩子积食不消化难发育，家长也不用慌，常给孩子吃1物，积食消，脾胃慢慢养起来
孩子的脾胃尚未发育完全，很容易就出现脾虚积食的问题，建议父母最好家中常备金棘酸枣锌，隔三差五给小孩饭前嚼两片，帮助消化，提高食物，非常适合脾虚、积食、便秘、口臭、睡眠不安、食欲差的小孩日常吃。
它里面含有金棘、山药、山楂、鸡内金、橘皮、金银花这6种常见的健脾、消食的材料，属于药食同源，非常温和，不会给身体造成伤害，帮助消积食，强健脾胃。另外，还添加有低聚半乳糖和生物蛋白锌成分，其中低聚半乳糖是人体肠道中双歧杆菌、嗜酸乳酸杆菌等有益菌极好的营养源和有效的增殖因子，可以改善小孩肠道的消化吸收功能，婴幼儿奶粉都添加有这个营养成分；生物蛋白硒可以给小孩补充微量元素锌，提高孩子食欲，同时促进营养的吸收，提高营养利用率，助于孩子长高发育。
四、预防孩子积食，父母日常可以这么做
1. 对带孩子户外运动
平时可以通过多带孩子户外运动，增加运动量的方式，来增强孩子肠胃的蠕动，帮助消化，预防积食，而且还能刺激孩子骨骼的发育，增强体质，提高身体免疫力，减少生病次数。
2. 给孩子做小儿推拿
小孩有积食问题，父母可以通过学习一些小儿推拿的方式来帮助孩子消积食。常见的小儿推拿有捏脊、揉腹、按足三里等，饭后1小孩，给孩子进行3-5分钟的推拿，可以增强肠胃的蠕动，刺激消化，预防孩子有积食的问题，省钱又有效果。