影响智力的3种零食，你知道吗？古人|跟风|首选|缺乏|想象力

随着生少水平的提高，现在的零食也真是五花八门，层出不穷，再加上各种促销广告吸引人们的眼球，想要禁止孩子吃零食也不太现实。所以我们作家长的一定要学会科学的选择对孩子身体有好处的零食，下面我说的这几种零食尽量不要给宝贝们买。
1.可乐
可乐里面含有咖啡因，尽管它里面咖啡因的含量很低，但是长期累积起来，咖啡因就会越来越多，咖啡因对于儿童脑部发育的影响比较大。

文章插图
高能量的零食不能让孩子多吃，高糖、高脂肪会带来肥胖、高血压和各种慢性病风险，高盐会影响肾功能。
高能量的零食：可乐、糖果、薯片、油炸物、巧克力、膨化食品、炸鸡、各种甜味饮料等。
2.爆米花
爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能，对于正处于脑部发育的小孩子来说，这可是非常有害的。含铅多的零食：松花蛋、爆米花、爆黄豆、爆蚕豆、爆年糕片、罐装食品或饮料等。
【影响智力的3种零食，你知道吗？】3.果冻
果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些食品添加剂吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
除上面介绍的三种零食外，孩子也不能吃太多含有激素的零食，含有激素较多的零食：催熟水果、炸鸡、鸡脖鸭脖、牛初乳、保健品营养品等。如果摄入太多，就会使孩子早熟，，严重的影响孩子的生长发育。所以家长们切记!