爱的习惯|孩子只亲爷爷奶奶，不亲爸妈了怎么办做到4点亲子关系还能挽回( 二 )

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在行为心理学中，有一个“21天效应”，是说一个人形成新习惯或新理念，并得以巩固，至少需要21天的时间。那么如果宝妈可以连续21天都对孩子这样，那么孩子就形成了爱的习惯，宝妈也会把这件事当做习惯。一旦形成习惯，他就会每天期待妈妈的拥抱了，而妈妈每天也会按照这个习惯去拥抱亲吻孩子并坚持下去。三、亲子游戏必不可少说到亲子陪伴，往往会说到高质量，因为陪伴要有质量，不是你坐在孩子身边看着，而是参与和互动。每天下班之后跟宝宝一起做游戏，半个小时就足够了。比如跟孩子说个歌谣，自己编的也可以“小白兔啊真好看，小白兔啊真可爱，我要抱抱你，抱抱你啊抱抱你，我们一起玩游戏。”然后说着的过程中，就去抱孩子，孩子可能会跑掉，你可以去抓他，这就是真正的高质量陪伴，亲子游戏少不了。四、亲子阅读是培养亲子感情的摇篮

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每天睡前来个亲子阅读，给孩子讲故事，一起思考，你可以搂着孩子一起看书，你读他听，这样的肢体接触会让你们更亲密，而且还能激发孩子的阅读兴趣。同样贵在坚持，坚持下去养成习惯，孩子会习惯这样的事情，慢慢也就建立起了深厚的感情。不过有一点要注意，想要和孩子的亲子关系回暖，不是一味的去讨好，而是应该让自己的形象在孩子心目中树立出来，并占有一定地位，讨好反而更像是祈求，这可能会让孩子对你更不重视，因此，可以参考一下我上面给出的三种做法。这些做法只是一些参考意见，如果真的有心想要和孩子的亲子关系“回暖”，那一定是坚持的陪伴。