怀孕期间，孕妈尽量别吃4物，特别是第2种，或对胎儿发育不利零食|孕期|放心|核桃|胎儿|中年

随着人们生活水平的提高，养生观念逐渐得到人们的普遍认可，“健康饮食”也得到了人们的共识。医生们都会倡导健康的生活方式，而中医保健养生食疗就是其中的内容，可见健康的饮食对身体健康的重要性。大家好我是医师刘小小，一起分享健康知识。

文章插图
柿子柿子是生活中很常见的一种水果，它的吃法非常多样，营养价值很高，是一种老少皆宜的水果。但是柿子是一种凉性水果，在孕期，如果吃这样的食物，就会导致子宫受寒，孩子生长发育的环境就会受到影响。

文章插图
甲鱼甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，虽然它的营养价值很高，但它带有一定的流产风险。尤其是鳖甲带来的流产风险会比鳖肉更强，因此孕妈应该少吃或者不吃甲鱼为宜，特别是在怀孕早期的时候，否则对胎儿的危害很大。

文章插图
茄子茄子是我们在日常生活中很常见的一种蔬菜，富含多种营养元素。但对于怀孕的女人来说还是要尽量少吃，因为茄子属于寒性食物，而且还有活血化瘀的功效，可能会引起消化不良甚至还会伤害到胎儿。

文章插图
马齿苋马齿苋是农村常见的一种野菜，营养价值很高，具有清热解毒、消炎抑菌的作用，平时多吃点对人体很有好处。但是孕妈在怀孕期间吃的话，可能会造成子宫收缩，严重的话还会导致孕妇流产，对胎儿的发育非常不利。