必须重视起来，孕期贫血会影响宝宝智力发育宫缩|准妈妈|信号|孕晚期|母体

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早知道孕期贫血危害多，没想到会直接影响到胎儿的健康跟生长发育。由于妊娠期胎儿生长发育及妊娠期血容量增加和对铁的需要量增加，尤其在妊娠后期，孕妇对铁摄取不足或吸收不良，容易发生贫血。
孕妇贫血会导致血细胞携氧能力降低，导致胎儿宫内缺氧，严重的会造成胎死宫内、早产、出生后发生营养性贫血、免疫力低下，低体重儿，贫血还会影响胎儿脑细胞的发育。如果是严重贫血，会导致胎儿缺氧脑力组织发育受限，宝宝的智力低下，后期补铁也挽回不了正常的智力了。这里就要注意了，必须得引起重视，在孕期的时候，一定要科学补血，促进胎儿的大脑发育。
贫血的定义与原因
贫血是指血液中血红素含量不足，每一百毫升的血液中，男性的血红素浓度应超过14gm/dl，女性应超过12gm/dl，如果低于此标准就是有贫血现象。
贫血的原因有许多，如：
1.血红素的生成减少(缺铁性、地中海型贫血)
2.骨髓内的生产减少(再生不能性、骨髓增殖性白血病)
3.骨髓被取代(癌症、淋巴癌)
4.慢性疾病
5.血液流失(如肠胃道出血、消化性溃疡、大肠癌)
6.溶血。
缺铁性贫血
妊娠的综合性贫血最常见的为缺铁性贫血。孕妇铁的需要量比非孕妇高4倍，孕期营养不足或饮食中缺乏铁质、维生素B1、B2、叶酸等都可能引起贫血。
地中海型贫血
经由产前检查或婚前健康检查来筛检，只要平均血球容积(MCV)小于80即需怀疑有海洋性贫血的可能;夫妻为同型海洋贫血带原者，孕妇须接受绒毛采样、羊膜穿刺或胎儿采血，作产前诊断及进一步之遗传咨询，以避免生产重型贫血的婴儿。
贫血症状
根据不同的病因、贫血程度及其他身体状况会有不同的症状。轻微的贫血症状不是很明显，若出现脸色苍白、头昏眼花、疲倦头痛、视力模糊、心悸、脉搏增快、呼吸困难等症状，则应立即就医。
贫血的检查
当怀疑有贫血时，应做红血球数、血红素量、血球容积量、网状红血球数、血清铁、TIBC、血清Ferritin、血清Transferin、血红素电泳以及直接型和间接型胆红素浓度等检查以鉴别是属于哪一型的贫血。
孕期如何预防贫血呢
1、保持良好的情绪
保持好心情，不但可以增强孕妈妈自身机体的免疫力，还可以促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，从而起到预防贫血的作用，同时还能令皮肤红润，面有光泽。
2、养成良好的用餐习惯
孕妈妈平时如果有挑食的习惯的，要尽量改变，因为有这种习惯的孕妈妈，缺铁的几率一般都很大。孕妈妈要做到摄入的食物营养要均衡，并且养成少食多餐的方式，细嚼慢咽以促进营养吸收。
3、养成科学的生活方式
孕妈妈平时要保证有充足的睡眠，不要太过操劳。孕妈妈还要做到娱乐有度、劳逸结合，运动时间不宜太长、太剧烈。另外，平时须防止晕倒，从蹲卧姿起立时要缓慢，以免因体位性低血压而晕倒，当感觉到有晕眩现象时，应立即坐下或躺下以防跌倒。最后还要养成不喝酒、吸烟，不把零食当正餐的习惯。
4、均衡饮食
孕妈妈应该多吃含有丰富铁物质的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、豆类等，以及多吃些富含优质蛋白质的食物如鱼、虾、蛋类、红枣、花生，还要吃一些富含维生素C的绿叶蔬菜和水果，如西红柿、柑桔、萝卜、芹菜、桃等。
5.孕妇餐调理
【必须重视起来，孕期贫血会影响宝宝智力发育】臻月孕妇餐按需提供能量，食物多样化，每天的食物种类不低于15种，每周食物种类达到45种以上，粗细搭配、荤素搭配，并会根据孕妇的身体实际情况进行合理调理，不仅能满足胎儿生长发育所必需的各种营养素，而且能满足自身的营养需要。