伤口|产后使用收腹带，顺产和剖宫产时间有不同，还得配合这些运动

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生过宝宝的妈妈，对收腹带都不陌生吧？你也许从其他渠道了解过很多，但你真的知道什么时候使用吗？或者说，顺产和剖宫产使用时间一样吗？这些问题，你都会在看完本篇文章后得到科学的答案。

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产后多久需要用收腹带？
我生大宝时有使用收腹带，当时刚生完到了病房，我问护士我怎么不用绑上收腹带吗？她说你想要用也可以，顺产有些妈妈是在3天后绑上的。
【 伤口|产后使用收腹带，顺产和剖宫产时间有不同，还得配合这些运动】剖宫产妈妈在生完宝宝后，医生为了固定住伤口，以及防止子宫移位，就会给产妇绑上收腹带。如果下床活动不方便，也可以解下来的。但建议每天佩戴的时间长一些，只要是伤口没有恶化的情况下。
我们可以看到，顺产和剖腹产妈妈，使用收腹带的时间是不同的，剖腹产妈妈在手术室，医生就会给佩戴收腹带了，而且是医院专用那种。顺产妈妈是自己根据情况选择是否需要佩戴。

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收腹带可以收掉松松垮垮的大肚子吗？
理论上是可以的，前提是你要长期带着（至少三个月）。但有些妈妈没办法坚持或者经常取下来，就会影响其效果，依然小肚子很大。

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产后由于胎儿已经娩出，腹部皮肤收缩慢，因此很难瘦下来。但妈妈们要坚持锻炼而不仅只依靠收腹带。可以做腹式呼吸、提肛运动等，这些都能收肚子，而且简单好做，在家就可以进行。

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腹部松弛还和腹直肌分离有关，在产后42天去医院做检查，如果腹直肌分离严重，建议做产后康复训练。
在产后运动上，不建议做仰卧起坐，不论是顺产还是剖宫产妈妈。因为伤口的恢复需要时间（腹部和侧切），如果过早做腹部受力重的运动，对伤口复合没有帮助的，还可能起到反效果。

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产后使用收腹带要注意哪些事情？
产后使用收腹带，建议每天佩戴8小时以上，可以在吃饭前、睡觉前摘下来。吃饭时戴着可能会让你进食比较困难，晚上入睡也困难。
如果剖腹产妈妈的伤口恢复不好，也建议先暂停佩戴收腹带，等伤口好些再戴上，以免伤口感染。收腹带是贴着皮肤直接佩戴的，经常清洗很关键。如果有条件，也可以购置两条，这样换洗方便。