孩子|7岁男孩重达200斤，一顿饭量顶3个人，只因家里人这样做( 二 )

1.骨头汤并不能补钙
为了让孩子长高个，家长经常会炖各种汤给孩子喝，其中以骨头汤为代表。但其实，骨头经过了长时间的熬制以后，本身的营养成分已经流失的差不多了，钙物质和蛋白质微乎其微，汤里残留的只有油脂和各种激素。
给孩子经常喝骨头汤并不能补充营养，相反的汤里面的油脂会产生大量的脂肪，激素会让孩子身体里的性激素分泌过多，最终导致肥胖、性早熟。
2.儿童专用奶更适合孩子喝
现在市面上有很多乳制品商家为了更好的营销，会给产品打上儿童专用的字眼。其实，所谓的儿童专用奶并不是真正的牛奶，它是一种奶类饮料。
之所以孩子爱喝，是因为里面添加了更多的色素和添加剂，使饮料更符合孩子的口味，因此，会给家长营造一种\\\"这种奶确实适合孩子喝\\\"的假象。

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3.果汁比汽水有营养
在大众的眼里，果汁确实比汽水更有营养，事实上果汁确实是比汽水有营养，但也只局限于浓度达到100%的果汁，也就是不加水的果汁。
果汁再有营养也不能当水喝，当孩子渴时，可以给孩子喝白开水，切记不要给孩子喝果汁。果汁中含有大量的甜分，喝太多容易让孩子产生饱腹感，降低对营养的需求。
而且甜分太高的果汁，过度食用会导致孩子长蛀牙，如果消化系统不好，还容易引起消化不良，导致孩子出现肠胃不适。
4.不吃饭就给吃零食
现在的孩子吃饭很挑，饭菜一不合心意孩子就挑三拣四的不吃饭，家长为了让孩子不饿着，就会给孩子买各种零食，以备不时之需。
但是，零食并不能代替饭菜，饭菜中含有的营养物质是符合儿童身体发展需要的，而零食里有的只是色素、添加剂、防腐剂等化学物质。

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【 孩子|7岁男孩重达200斤，一顿饭量顶3个人，只因家里人这样做】肥胖是现代青少年面临的一个重要难题，家长在给孩子补充营养时一定要注意科学合理，营养均衡，要不孩子只会是过度肥胖，或者营养不良了。