牛奶|双胞胎弟弟长期吃钙片,哥哥天天喝牛奶,3年后兄弟俩身高差距大



牛奶|双胞胎弟弟长期吃钙片,哥哥天天喝牛奶,3年后兄弟俩身高差距大
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孩子都是父母的心肝宝贝,自从孩子出生后,父母就各种的担心,担心孩子的健康,担心孩子的安全,更担心孩子的发育。大家都知道如今是一个看颜值的时代,颜值即正义,如果孩子在颜值这方面有不足,就相当于是少了一个优势。

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而所谓的颜值,并不仅仅是看脸,还要看身材和身高,而在这3个当中,脸和身材都有改变的机会,但身高却没有。当发育结束后,也就再没有长高的机会了,因此现如今的父母对孩子身高最为重视,为了给孩子补钙,什么都愿意尝试。

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瑞瑞生了一对双胞胎儿子,在两个孩子12岁的时候,瑞瑞就开始让孩子喝牛奶,希望孩子身高将来能超过一米八。但牛奶口味毕竟特殊,不是所有人都能受得了牛奶的腥味,尤其是忍受力不强的孩子,果不其然,弟弟不爱喝,每次喝都要吐,吓得瑞瑞不敢再让喝。

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但为了给孩子补钙,瑞瑞就给弟弟买了钙片,想着效果是差不多的,就这样双胞胎弟弟长期是钙片,哥哥天天喝牛奶。直到3年后,瑞瑞忽然意识到了问题,兄弟俩身高差距大,哥哥身高175cm,而弟弟身高则一直停留在167cm。

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造成两兄弟身高差距的主要原因,就是牛奶和钙片,虽然两者都是补钙的,但最后呈现的效果却很有很大区别。

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多喝牛奶有可能会让孩子长高,但多吃钙片则会导致孩子身高停止发育1)牛奶在补钙的同时,还能促进身体健康牛奶被称为“白色血液”,不仅仅只有补钙这一项功能,牛奶里含有的营养物质是非常丰富和全面的,在补钙的同时还能促进孩子身体健康,促进消化,帮助睡眠,这么好的牛奶孩子经常喝怎么可能不长高,发育好呢。

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2)钙片主要是促进骨骼发育钙片的主要作用其实是促进骨骼发育的,只有那些严重缺钙的孩子吃了才能有好处,不然经常吃,就会导致孩子骨骼发育比其他孩子快。在短时间内,孩子身高发育可能会高于同龄人,但之后就会慢慢停止,因为骨骼发育已经超出实际年龄很多了,很可能还会导致提前闭合,不再长高。

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如果真的想给孩子补钙,那就多喝牛奶或吃一些钙质比较丰富的蔬菜和水果,不要总是吃钙片,可以偶尔吃,但不要天天吃。

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除了饮食,还有哪些方法可以帮助孩子长高呢?1)运动运动是最佳的长高方式,只要不是伤害骨骼发育的运动,孩子坚持一段时间下来对长高都会有帮助,最起码可以长高3-5厘米。在身高中,3-5厘米就相当于高考的3-5分非常重要,甚至是可以决定一个人的人生。父母真的想要孩子长高的话,那就帮孩子找到一个合适运动,坚持下来就会有惊喜。

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2)夜间睡眠充足孩子在发育期间是非常需要睡眠的,但现在的孩子和家长却并不重视,不管作业多不多,基本上孩子都是熬到凌晨。这样的作息时间对发育中的孩子伤害非常大,夜间睡眠是一个修复身体的过程,也是长高的关键高峰期。夜间是生长激素分泌高峰期,如果此时孩子正在深度睡眠中,孩子就能吸收的好,但要是错过了,就错过一次长高的机会。父母最好让孩子在9点之前入睡,这样10点左右就能进入深度睡眠,更好的吸收生长激素。

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3)少吃垃圾食品如今是快餐时代,人们吃的食物和零食很多都是经过需要添加剂制成的,吃的多了对身体没好处。尤其是正处于发育期的孩子,不仅影响身体健康,还会导致身体出现性早熟,和补钙过度一样,都是身体发育年龄超过实际年龄,开始长得快,后期就不长了。