妈妈|3种“白开水”或会伤孩子脾胃，聪明妈妈从来不给喝，下次注意( 二 )

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平时
可以和孩子一起多运动一下，选择打球，跳绳散步等等
，这样可以促进消化，避免积食，增强孩子的脾胃，也能够增强孩子的抵抗力和免疫力。
结语：多给孩子喝水有好处，但是水的选择也一定要注意要给孩子喝新鲜的白开水，在平时不要经常给孩子喝碳酸饮料或者果汁，这些都是不利于孩子身体健康的。