近视|孩子多大可以看手机电脑?看早了会有哪些影响
再过十天左右,孩子就要放寒假了!
每年的假期,都是孩子视力滑坡的危险期,尤其是寒假。一户外锻炼不足,一方面每逢年底是父母最忙的时候,没时间管孩子,导致孩子长时间使用手机、电脑等电子产品,另一方面方面天气寒冷,孩子只能待家里,缺少足够的户外锻炼。
前段时间,国家卫健委发布:2020年我国儿童青少年总近视率为52.7%,其中6岁儿童为14.3%,小学生近视比例为35.6%,初中生71.1%,高中生则直线上升至80.5%。
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也就是说两个孩子中就有一个近视,就说你焦不焦虑?
而造成这种情况的原因,“电子保姆”“功不可没”,
孩子不吃饭,打开动画片,孩子立马边吃边看起来;孩子出门成熊孩子?最快速方法就是手机一掏,孩子秒安静;下班太累了或是还有工作要处理,一个平板就能让你解放……
但这些设备让你省心的同时,对孩子来说,并没有多少好处,尤其是年龄越小,伤害越大。
孩子爱看手机刷视频成瘾原因?很多眼科专家提醒,呼吁过:尽量减少学龄前儿童使用电子设备的时间,一次看动画片不宜超过15分钟,每天累计不超过1小时!
但是关于这样的基本时间要求,很多家长还是没做到,我们看到更多是公共场合,孩子低着头看手机,刷短视频不亦乐乎!而这时间何止是15分钟,有时候还根本停不下来,家长把手机一拿走,孩子就给你大闹现场!让你乖乖败下阵来!
这是因为手机中产生的各种声音,画面,包括刷屏的触感,都会给人带来持续,高强度的视觉、听觉的刺激,引发大脑分泌大量的多巴胺,让孩子沉浸其中,而刷出来的短视频越多,分泌的多巴胺也就越多,而这样的行为越来越多的时候,就会行为成瘾!
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孩子过早看屏幕的危害??年龄越小的孩子,越早接触屏幕,产生的危害就越严重!
- 严重影响视力,小小年纪近视
0-6岁是孩子视力发展的关键时期,如果孩子用眼过度,是非常容易导致视力下降的,而一旦近视是不可逆的!
- 限制孩子的想象力,创造力
- 损害孩子专注力,记忆力
另外过多使用电子产品,孩子的大脑白质发育水平就会低于其他同龄儿童,而大脑皮质是影响语言,读写与认知等学习能力重要物质!
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如何引导孩子看电视,玩手机?【 近视|孩子多大可以看手机电脑?看早了会有哪些影响】总而言之,18~24个月前孩子尽量不要让接触短视频和电子设备!当然,对于一出生就是面对信息爆炸时代孩子来说,完全限制电子设备也是不可能的,这里就需要父母做好引导!
- 规定使用电子产品时间
- 家长以身作则,做好亲子陪伴
- 让孩子多参与户外运动
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