用力过猛|产妇生下孩子半月，上厕所时掉块肉，到医院检查，娘家人痛哭( 二 )

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6.坐月子鸡蛋不用吃太多
鸡蛋虽然营养丰富，也容易被人体消化吸收，可还是不用吃太多，产妇一天吃两个鸡蛋就已经足够了！

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7.坐月子避免大补特补
很多产妇在坐月子期间，会吃大补特补的食物，其实这样并不好。首先，吃太多大补的食物，很容易堵奶，还容易出现乳腺炎。其次，宝宝吃了妈妈的乳汁后，也容易腹泻、消化不良，还会影响产妇日后身材恢复。所以我们一定要减少食用油脂太多的汤水补品。

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【 用力过猛|产妇生下孩子半月，上厕所时掉块肉，到医院检查，娘家人痛哭】夏日最难熬的就是炎热的天气，只要我们能熬过去就好了，除此之外，我们更应该关注的还是产妇的心情。产后荷尔蒙下降，身体还没有复原，母乳喂养可能还会出现问题，身材的走样变形，新生儿的照顾问题等等，都严重影响着产妇的心情。夏天坐月子很可怕？注意这几点让你舒舒服服坐月子