那是一种不能接受现实 ， 而制造的心理幻觉 。
这种幻觉带来的自我满足感让人不断地重复痛苦的破灭到重新制造幻觉的强迫行为 。
这是脱离现实生活而导致的疯狂思维模式 。

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完美主义是搞死自己的最有效方法 ， 因为它让人总把标准定位在超越本人能力的高度上 。
潜台词是“我们不能容忍自己有缺点 ， 想做一个完美的人 ， 是一种普遍的心态 。
我们总是刻意地掩藏着自己的缺点 ， 怕被人看到自己不好的一面 。
但刻意的掩盖成不了事 ， 缺点依旧真实存在 ， 费尽心力的隐藏也不过是饮鸩止渴 。
够好 。 ”
这与强迫症患者是一样的 。
看破放下 ， 走出自卑者模式 ， 让自己在现实生活中创造是唯一的出路 。

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人生里什么事物都不是你“拥有”的 ， 你只是经历过、体验过它们 。
而这些经历与体验 ， 就是你学习与成长的过程 ， 它们编织出来的就是你的人生 。
《叶隐》中写道：
“人之一生实乃白驹过隙 ， 暂短之极 。
无论如何 ， 做自己喜欢之事并应依靠此生活 。
浮世若梦之世间 ， 总是做着自己憎厌之事且以烦恼苦痛度日 ， 愚蠢至极 。 ”

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生命中最可怕的 ， 不是失败 ， 而是你不能接纳真实的自己
不接纳自己 ， 不知道为什么成为今天的自己 ， 所以 ， 管不住自己的情绪 ， 卸不下重重的压力 ， 焦虑丛生 。
风景那么美 ， 鸽子到处飞 ， 爱 ， 让在你鲜血与眼泪中闪闪发光 。
没有人的人生是完美的 ， 但生命的每一刻都是美丽的 。
一个人最完美的状态 ， 不是没有缺点完美无瑕 ， 而是你从来不会因为身上的缺点而放弃自己放弃成长 。

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作者简介：贤弘老师
心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师 ， 自由码字人 ， 培训师 。
我遇见你 ， 然后遇见我自己！——实用心理学

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