实用心理学官方号|心理学：不完美，也配好好活。时间不语，却回答了所有问题( 二 ) 题记——

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不断的向外抓取
为了证明自己是有价值的人，在工作中表现得很忙碌。周末揽下所有的家务和照顾家人的责任，假期里安排全家出游，发朋友圈炫耀。
这些只能带来一时的充实和快感，剩下的却是一个疲惫不堪、空空如也的皮囊。
生活有两大误区，一是生活给别人看，二是看别人生活紧追不舍。
一个人在放弃给别人留好印象的负担之后，原来心里会如此踏实。
一个人不必再讨人欢喜，就可以停止受累。

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做自己，别费力解释，时间不语，却回答了所有问题。
庄子说：“物固有所然，物固有所可；无物不然，无物不可。 ”
事物原本就有正确的一面，事物原本就有应该认可的一面；
没有什么事物不存在正确的一面，也没有什么事物不存在应该认可的一面。
人人都有自尊，人人都有苦衷，人人都有自己的想法、做法、活法。
理念不同，做法不同，活法就不同，没必要去改变别人，做好自己就可以，不必费力解释。

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靳东问陈道明：“你演过最难的角色是什么？”
陈道明答道：
我想，怕是自己吧。
每天我们向着更好出发，直到从无到有，直到拥有更多。
直到真的拥有更多之后，才开始懂了，小到一棵牧草，一个想法，大到山丘湖泊，人生坦荡。
人生难得的不是可以把握住别的什么东西，而是可以把握住自己。

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一切不自由的选择，都是对于他人认可的追求，是在满足别人的期待。
我们为什么非要得到别人的认可呢？
因为只有这样我们才能体会到自己的价值。
通过别人的表扬能消除我们的自卑感，增加自信心。
完美主义的成因源于小时候父母过度的奖励成功或过度的惩罚失败。
对美好的追求并非完美主义，完美主义并不只是想把事情做到尽善尽美，而是不完美让他们深深的感到恐惧。
完美主义者在达到所谓“完美”之前几乎每时每刻都在担心自己不够好，不会被别人接纳和肯定。
不要拿别人的地图走自己脚下的路。

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过去已成历史，明天只是个谜，只有今天最实在，因为它是一份礼物。
许多人执着于一个完美的结果或者是状态，而这份执着已经是最大的问题。
什么是执着？