小谈食刻|把鱼肉放入砂锅中,加点茄子,原来这么美味,秋天吃特香( 二 )


【茄子鳙鱼煲】食材准备:鳙鱼肉、茄子1根、蒜瓣3个、姜片适量、香菜3根
辅料:菜籽油、盐、料酒1勺、生抽2勺、香醋1勺、胡椒粉1勺、鸡粉2克
制作过程:
1、鳙鱼去掉头 , 把它冲洗干净 , 肉把它切成块状 , 放入到一个大碗中 , 里面放入少许的盐和料酒用手抓均匀 。
2、茄子1根把它洗净 , 接着把它切成厚片 , 再改刀切成条状 , 同样需要放入盐提前腌制 , 这样不会特别的吸油 。
3、炒锅中放入菜籽油 , 烧热以后 , 放入腌制的鱼肉开始煎 , 煎至两面金黄的时候 , 放入姜片还有蒜末爆香 。
4、放入少许的生抽调味 , 接着关火 , 把它盛出来放入到一个容器中 , 接着取出砂锅 , 把腌制好的茄子放进去 。
5、倒入我们刚才盛出来的鱼块 , 开始小火慢炖 , 炖之前 , 放入少许的胡椒粉盐就不要放了 , 加少许的清水炖 。
6、出现香味的时候 , 汤汁不是特别多的时候 , 放入鸡粉2克进行提鲜 , 把它拌匀 , 关火 , 放上洗净的香菜就可以开始吃了 。
食刻tip:
1、茄子挑选的时候 , 注意看它的外表颜色是否均匀 , 而且是否长得比较的匀称 , 颜色一致比较直 , 说明是正常生长 。
2、烹饪鱼肉的时候 , 尤其是四大家鱼 , 都应该提前放盐 , 只有盐渗透到鱼肉中 , 才会比较的入味 , 口感也更佳 。

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