肌肤|哭吧哭吧不是罪，每个人都该学的消眼浮肿的好方法成分|效果|咖啡因|眼睛|按摩

_原题是：哭吧哭吧不是罪，每个人都该学的消眼浮肿的好方法
还记得上次与电影或电视剧主角一起哭是什么时候吗？

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等一下！先不用急着嘲笑这是无知妇孺的行为。恰好相反，跟着剧情同泣同笑不是师奶的专利，也不是女生楚楚可怜的表现。事实上，这易哭的一群比大家想像中还要坚强，甚至是一项长处呢！

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会哭，即是你仍然有同理心
表面再坚强的人，也经历过情绪崩溃的时刻吧。夜深人静，独自坐在床上，浑身充斥着负能量的自己，突然大哭起来。这样的情景，你也有过吗？其实，哭是正常不过的情绪。

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【肌肤|哭吧哭吧不是罪，每个人都该学的消眼浮肿的好方法】日本东邦大学学者表示，缓解压力的最有效方法是流下一滴眼泪，而且最好每周哭一次！
没错，哭泣比笑更有效减轻压力，或许这就是为什么人们爱看惨情电影、小说或听伤心情歌吧。

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好好宣洩一番，心情也有好过点。但擦干眼泪后，照着镜子的你，却发现一个更严峻问题：如何摆脱那浮肿的双眼呢？

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无论是暗沉眼袋、黑眼圈或眼部浮肿，都会让整个人看起来很没有精神，好似每天都睡不饱一样，即便用了大量遮瑕霜，还是会有脱妆、无法遮掩的时候，着实令人烦恼。

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3个妙招消除眼睛浮肿
流泪不是脆弱，只要抹干眼泪，好好按摩冷敷一下，明天又是一条好汉！

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#1
滚动式眼部修护霜
滚动式眼部修护霜，结合眼霜和金属球的镇静效果与按摩动作，可有效改善眼周肿胀与液体积聚，也能抚平恼人皱纹，达成眼周肌肤焕白功效。建议可以把它储藏在冰箱里降温，使用效果更好。

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#2
以含咖啡因的茶包敷眼睛
取2个含咖啡因的茶包（最好使用绿茶），在热水中泡开，等茶冷却后再将茶包放进冰箱中，等数个小时后将之取出，敷在眼睛上3-5分钟，有助于收缩血管、减缓肿胀现象。

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#3
将小黄瓜切片敷在眼部
再来就是较为人知的「小黄瓜敷眼法」──这种神奇蔬果内含大量的钾、维生素C、类黄酮素与抗氧化成分，与能够将体内多馀的水分、盐分排出，帮助消除浮肿和眼袋，每日约敷10-15分钟便能见效。

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对症下药挑选眼霜
虽说大部分眼霜的共同功效不外乎保湿、修护、消除眼周暗沉等等；不过，若你想先着重改善眼周细纹与皱纹等问题，可以挑选含玻尿酸的眼霜，以保湿、抗皱等效果缓解衰老迹象；此外，视黄醇也是可以考虑的眼霜配方，因其具有强化肌肤的能力，能够防止胶原蛋白流失，尤其搭配「无致粉刺性」的护肤品成分，以及厚实的霜状质地，更能有效地击退爬上眼周的皱纹与细纹，重拾年轻明亮的美丽双眸。