没有名师指点也不怕，业余乒乓球爱好者稳定提高球技7个正确方法( 二 ) 绝大多数业余乒乓球爱好者都

六、要强化身体素质
业余爱好者与专业乒乓球选手最大的区别并不是在基本功、手感或者技战术上。最大的区别其实是身体素质差别。看看专业乒乓球选手粗壮的胳膊和大腿，快速地反应和移动。与之比起来，业余爱好者的动作好像是电影的慢镜头一样。
业余爱好者不光要有球感、手感，还要脚底下跟得上。无论是两面弧圈打法、直板快攻型打法，甚至直拍长胶打法，都需要有良好的身体素质做保证。这样才能跑得快、站得稳，心到、身到、手到，在最佳的时机击球。
七、要勇于挑战高手
无论是打乒乓球，还是下棋或者其他运动，挑战高手永远是提高自己的有效途径。如果能找到国家队级别的高手天天跟人家打，就算你天天输，但整体的对抗节奏、速度、旋转都能被带好几个台阶，球的质量就不一样了。等过一两个月再跟以前同级别业余爱好者打比赛，你就是无敌的存在。
【没有名师指点也不怕，业余乒乓球爱好者稳定提高球技7个正确方法】不过不太可能有这样的条件，比较现实的是去找高出自己一到两个球的高手过招，等自己水平涨了再找更高一些的高手打，如此不断挑战比自己强的对手，你的球技自然而然就涨上去了。