新手爸妈带娃，懂得把握“吃、穿、净”仨尺度，宝宝健康身体棒孩子是父母的心头肉

孩子是父母的心头肉，家长都想把最好的给孩子，对宝宝呵护备至。最好的育儿方式，是父母懂得“把握尺度” ，在孩子的吃穿用度上面，小心“过犹不及” 。
清洁有度，宝宝身上四个部位不必“太干净”
给孩子提供干净卫生的成长环境无可厚非，但过度清洁反而对娃的健康不利。
细菌分有害菌和有益菌，过度灭杀细菌也会牵连到“有益菌” ，影响机体正常菌群建立。
而且小婴儿的各项系统尚在发育中，过度清洁也会威胁到健康成长，不必执着于“抗菌香皂”一类的产品。
而对于宝宝身上的这四个部位，也不必“太干净” ，从某种程度上来说，越脏反而越健康。

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宝宝肚脐：肚脐是腹部最为薄弱的环节，没有厚厚的脂肪保护，就那么大咧咧地露在外面，过度清洁反而容易造成细菌感染。
新生儿脐带残端一般会在出生后1到2周内自然脱落，要保持脐带的干燥与清洁，可用75%的酒精消毒。
宝宝囟门：新生儿囟门最早会在半岁开始闭合，一直到18个月到2岁才会完全闭合。这个部位不可用力揉搓，更不可大力触碰。
给孩子洗头时可先用婴儿油涂抹在囟门处吗，等到污垢软化后轻轻擦洗即可。
宝宝耳朵：宝宝的耳垢会通过平时吃饭咀嚼、说话、头部晃动等自然排出一部分，平时不要过分清理。

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耳垢能够有效地阻挡外界的污染物，对宝宝具有一定的保护作用，并不是全无用处。而且婴儿的耳道皮肤较为娇嫩，小孩又不懂配合，力度过大很容易伤害宝宝。
可用棉签将宝宝的耳廓和外耳清洁干净即可，不要继续深入到耳朵内部。
宝宝鼻孔：小婴儿的鼻腔十分脆弱，还没有发育完全，习惯性的挖鼻孔容易破坏掉鼻腔黏液，使得鼻粘膜破损，还易造成鼻子出血，这道抵抗细菌、病毒入侵的屏障也会威力大减。
适当地保留一些鼻内的分泌物，对于孩子的健康有好处。

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进食有度，吃得多≠营养全面，还可能对身体造成危害
老辈人对孙辈长得“胖乎乎”这件事很有执念，认为孩子吃得多、长得胖才是健康的表现，会进行“花式投喂” ，以至于出现了很多小胖墩，身材超标。
孩子进食太多肠胃消化不良，就会出现积食，给正在成长中的身体造成负担。
孩子吃得太饱，也会导致脑皮质供血不足，从而影响到大脑发育， “四肢发达，头脑简单” ，说的就是这类人。
此外，摄入过高的热量还会引起儿童糖尿病、肥胖症等，对于孩子的饮食父母一定要把好关，吃得多并不等于营养全面，不要一味追求体重。

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★对于小婴儿来说，辅食喂养要“有温有度”
【新手爸妈带娃，懂得把握“吃、穿、净”仨尺度，宝宝健康身体棒】炎炎夏日，母乳的温度与正常成人体温相当，也就是在36℃~37℃之间，如果辅食温度过高，将不利于维持婴儿正常的肠胃功能，过凉也有损肠胃，这里面要掌握一个度。
具体参照就是看孩子日常的饮食“温差” ，平时进时温水、温热食物较多的，不宜吃偏凉食物，每个婴儿还有一个自己的“肠胃适应温度” ，家长无需互相比较，适合自家娃就是最好的。
育儿专家崔玉涛指出，婴儿每次进食的辅食量不固定，可存在20%左右的差异，不必绝对定量，也不要勉强孩子吃不进去还吃。
每餐辅食中，米、面等食物至少要占一半的比例，菜、肉、蛋等加起来，不要超过一半。

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★对于大孩子来说，大量进补不如“饮食均衡”
有研究表明，人在半饥饿的状态下，神经系统会更为活跃。
我们不主张饿着孩子，也不要顿顿吃得“过撑” ，保证营养充足即可。多吃新鲜的蔬菜水果，三餐规律，荤素搭配。
幼儿正在成长阶段，应远离高油脂、高糖食物，大量进补以及狂吃膨化食物，容易造成孩子性早熟，不会长“大高个” 。
穿衣有度，根据天气变化合理增减衣物
入夏时节，昼夜温差大，家长要灵活调整孩子所穿衣物，过凉宝宝容易生病，太“捂”孩子也不健康。