儿科主任苦劝：3种食物，会慢慢侵蚀孩子的骨骼，家长少让孩子吃俊辉今年8岁了

俊辉今年8岁了，是家里的独生子，平时在家像个小皇帝一样，可谓是集万千宠爱于一身，他的爸爸妈妈更是本着“富养”原则，平时俊辉想吃啥、想买啥，基本都会满足他，但是过度骄纵孩子可不是为孩子好，俊辉的脾气也越来越大，调皮任性，很难管教。
【儿科主任苦劝：3种食物，会慢慢侵蚀孩子的骨骼，家长少让孩子吃】

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最近天气燥热，俊辉吃饭成了个大问题，他的妈妈可谓是十八般武艺通通上阵，各种菜系轮番上阵，但是俊辉就是不领情，每次都是吃两口就跑了，怎么劝也不吃，急了就发脾气，这可把俊辉妈妈愁坏了，不吃饭怎么行呢？
要说俊辉不吃饭吧，他还喜欢吃零食，家里给的零花钱经常用来买炸鸡啊、辣条啊、冰淇淋啊……我们都知道孩子经常吃这些食物对身体不好，果不其然，前天晚上俊辉吃完半个冰西瓜之后，就开始吐了，还发起了高烧，俊辉妈妈赶紧开着车带孩子到医院，折腾了近三个小时，孩子的烧才退下来。

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医生说俊辉的脾胃受损，并且体内缺乏微量元素，尤其是锌和钙，所以孩子才会食欲不佳，不爱吃饭，免疫力也下降了，这下俊辉妈妈意识到了问题的严重性，无论如何也不能由着孩子乱吃了。
儿科主任苦劝：3种食物，会慢慢侵蚀孩子的骨骼，家长少让孩子吃
1、寒凉食物
孩子的脾胃比较娇嫩，脾胃喜欢温热，惧怕寒凉，尽管现在天气非常炎热，但是像冰淇淋、西瓜、凉拌菜等寒凉的食物也会损伤孩子的脾胃，如果经常吃这些，会降低孩子的脾胃运化能力，导致孩子出现积食和消化不良的情况。

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2、油炸食物
像薯条、炸鸡这类西式快餐，经过油炸之后，吃起来很香，但对于孩子来说，其中的营养价值很低，并且脂肪含量较高，吃这些食物，无疑是在增加脾胃的负担，久而久之会使孩子发育迟缓，还会加速孩子早熟，影响到身高的发育。
3、辛辣食物
现如今很多人无辣不欢，小孩子也很喜欢吃辣，但是孩子的肠胃功能发育尚不完善，如果吃过多辛辣刺激的食物，进入到肠胃中，会刺激胃粘膜，损伤脾胃，导致孩子出现腹泻、便秘、积食的情况，也容易让孩子上火，影响到食欲。

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养护脾胃，让孩子长高个，家长注意2点
（1）补充营养
想要孩子脾胃好，长得高，就需要及时给孩子补充营养，尤其是骨骼发育所需要的钙质，家长在日常生活中可以给孩子补充一钙，其中的钙含量是牛奶的十倍，容易被骨骼直接利用，还特别加入了锌元素，能够提升孩子食欲，促进肠胃的消化，这样才能够让孩子充分汲取营养，促进身体的发育。

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（2）适量运动
孩子如果经常进行一些体育运动的话，也能够促进身高的发育，有助于提高免疫力，在饭后出去走一走，能够促进食物的消化吸收，改善脾胃虚弱的情况，提高身体对于营养的吸收，促进骨骼细胞的发育，让孩子拥有一个健康的身体。