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央视网消息：为了提高航天员太空生活的“舒适度” ， 2021年我国开始建造空间站时 ， 设计师们为航天员预留了相对充裕的生活环境 ， 舱内活动空间从天宫一号的15立方米提升到了整站110立方米 。

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同时 ， 中国空间站本着“人性化”的设计理念 ， 分别设置了生活区和工作区 。 生活区内有独立的睡眠区、卫生区、锻炼区 ， 还配有太空厨房及就餐区 。 在设计上最大程度考虑到私密性和便利性 ， 极大地提高了航天员的太空生活质量 。

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【身轻如燕，刘伯明的这个起床动作值得一个bgm】太空失重条件下 ， 航天员睡觉是不受睡姿限制的 ， 可以躺着睡、站着睡、坐着睡、甚至倒立着睡 。 在睡觉之前 ， 航天员需要用一根带子将自己和睡袋固定在某个地方 ， 否则睡着之后 ， 由于呼吸气体产生的推力会将航天员的身体推到空中 ， 在舱内飘来飘去 。 在天和核心舱里的睡眠区里 ， 三名航天员首次享受到了和地球相似的睡眠体验 。 一个固定在睡眠区里的睡袋帮助航天员保持卧姿睡眠 ， 虽然他们还得把自己“装进睡袋” ， 但已经实现了从“站睡”到“躺平” 。 独立的睡眠区能够让航天员更放松 ， 享受相对高质量的睡眠 ， 让他们的太空工作和生活更加“元气满满” 。 独立的隔间也让航天员既能保留自己的隐私 ， 也能在同伴轮流工作的时候不受打扰 。 相信航天员也会在这样的环境下每天吃得香、睡得好 ， 元气满满投入每天的太空工作 。

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