父亲节孩子想念已久的美食安排上，多吃强身健体，补钙长高长得壮每年的6月至7月是梅雨季的高发

每年的6月至7月是梅雨季的高发期，梅雨季的天气阴晴不断，最大的特征就是阴雨绵绵，雷阵雨断断续续，而且持续降温天气，孩子少穿衣服容易感冒，平时要注意保暖。端午节后开始大幅度降温，孩子贪吃冷饮冰淇淋容易肚子疼，平时多做一些暖胃的菜给孩子吃，保护肠胃。这个周末就是父亲节了，专属父亲的好节日，孩子们都准备好给父亲的礼物了嘛！礼轻情意重，父亲收到的最好的礼物就是孩子健康身体，所以这个梅雨季孩子们要饮食规律，作息规律，拥有一个健康强健的身体，才是给父母最大的回报！梅雨季的天气对于孩子减肥是有优处的，不冷不热的天气正好孩子可以多运动，少吃饭，减肥更轻松，高效燃脂快，孩子减肥10斤的愿望也会早日实现！暑假也要来临，抓住这美好的减肥时光，一起管住嘴，运动起来，瘦出苗条身材，大长腿小蛮腰，变成人人都羡慕的女神身材吧！
【父亲节孩子想念已久的美食安排上，多吃强身健体，补钙长高长得壮】今天介绍的这道菜就是红烧鸡翅，相信很多人都吃过，孩子也非常爱吃，可以帮助孩子提高免疫力生病少，补肝明目眼睛亮!

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鸡翅中含有丰富的蛋白质，人和鸡同属于动物，动物蛋白都有非常相似的地方，所以人可以更加高效地消化吸收鸡翅中的蛋白质，帮助孩子生长发育。可以有效促进孩子体内免疫球蛋白的合成，从而提高孩子的免疫力，预防多种常见疾病的发生。

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鸡翅中含有丰富的维生素A ，而维生素A对于孩子的视力和肝脏的保护都是非常有利的，有效修复受损的肝脏细胞，提高肝脏的解毒功能。有效缓解孩子眼干，眼涩，眼疲劳，预防近视，让眼睛更加明亮有神。

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想要美容养颜的女性平时也可以多吃点鸡翅，鸡翅中含有丰富的胶原蛋白，这种物质随着年纪的增大人体中的流失会越来越多，从而导致皮肤越来越差。而经常吃鸡翅可以有效补充，让自己的皮肤变得更加紧致，白皙，有弹性，人也更显年轻漂亮。

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夏天减肥是每个人的愿望，也是每个人遥不可及的梦想，这个夏天气温总是变化不断，让人琢磨不透，在积极减肥的同时也要注意保暖，饮食健康哦！