初一男生连续2年睡前喝奶，身高152公分，无知源源是当地中学的一名初一的

源源是当地中学的一名初一的学生，学习成绩在班里很优异，外貌也很俊俏，父母忙着也能自己做些力所能及的，不用大人操心。但是源源的身高问题，却让家人担忧，源源在同班同学中显得非常矮小，每次排队都站在第一个。慢慢地因为身高的问题变得性格内向了起来，孩子妈妈非常的焦急不安。

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源源妈妈想让孩子快点长高，于是就从网上搜罗各种方法，网上很多说法是给孩子每天喝杯奶，于是源源妈妈每天晚上睡前都让孩子喝一杯进口的牛奶。但是连续喝了两年，按说也是孩子发育的黄金期，别人家的孩子都蹭蹭地窜个头，源源的身高却止步不前。没办法了，源源妈妈只好带孩子去医院。检查才知道，孩子已经严重的积食导致脾胃虚弱了，孩子的肠胃吸收能力有限，常喝牛奶导致身体也无法接受到其他营养，长期下去孩子的体质也越来越差，身高也没有发育。

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医生：孩子体质不同，喝牛奶也要注意
牛奶中含有丰富蛋白质和钙质，营养非常丰富，发育期的孩子多喝牛奶是有助于长高的。但是牛奶分好多种，小孩子想要发育长身高，必须要喝新鲜的纯牛奶，市面上的一些牛奶都是加工的，真正的牛奶成分很少，只是一些香精和添加剂。另一方面，还有部分孩子对牛奶有抵抗，喝牛奶会乳糖不耐受，这部分孩子喝牛奶不会促进身高发育，只会阻碍孩子自身的生长，是起反作用的。另外给小孩子在睡前喝奶，这个习惯非常不好，因为睡觉时脾胃消化吸收功能低下，再加上小孩子的脾胃运化本来就弱，睡前喝牛奶，只会给脾胃增加负担，影响孩子的发育。

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想要孩子脾胃健康，发育好长得高，每天坚持这3件事
1、养护脾胃
小孩子的胃口差，吃什么都不好，说明孩子的脾胃受损了，脾胃受伤导致营养吸收转化能力都降低，这必然会影响到孩子的生长发育。因此，家长平时一定要注重养护孩子的脾胃，建议给孩子吃些碳.维氧..钙，里边的成分都是一些天然的食物，能够帮助提高孩子的脾胃运化能力，缓解积食的问题。钙质含量丰富，还能够促进骨骼的发育，加快身体生长的能力，让孩子胃口好长得高。添加的锌元素，帮助提高孩子的免疫力，让孩子吃好的同时还能不生病。

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2、结合运动
孩子的发育长高离不开运动，因此，平时父母要坚持带孩子多参加室外运动。每天坚持运动一小时，帮助自己骨骼的生长，还能提高肠胃的蠕动能力，促进孩子的生长发育。比如打篮球，跳绳，慢跑都是适合孩子进行的室外运动。
3、不熬夜
【初一男生连续2年睡前喝奶，身高152公分，无知】小孩子早睡早起有一个规律的作息，对孩子的发育同等重要，充足的睡眠能够刺激生长激素的分泌，促进骨骼的发育。早睡还能帮助孩子肠胃蠕动能力，充分消化吃进去的食物，帮助孩子长高长肉。因此家长要给孩子创造一个良好的睡眠环境，让孩子不要熬夜，帮助孩子更好的发育成长。