孩子食欲不振不爱吃饭，多吃开胃菜，酸甜爽口促进发育生病少时间匆匆忙忙的从我们身边走

【孩子食欲不振不爱吃饭，多吃开胃菜，酸甜爽口促进发育生病少】时间匆匆忙忙的从我们身边走过，转眼间就已经到了端午节。又可以吃到香喷喷的粽子了。端午节是中华民族的传统节日，每逢端午节都要吃粽子、包粽子，有的地方还要进行赛龙舟等活动，非常热闹。端午节虽然时间短暂，但是很有意义。趣友们是不是过得和小编一样开心呢？我想在开心的同时也一定也烦恼吧，因为端午节和家人们出去游玩没有注意防晒。现在肯点晒得黑黑的吧。趣友们也不用太担心呀。我们只要在之后的时间里多看小编分享的饮食很快就可以白回来呀。有句话说的好一千个人眼里有一千个小仙女。每个人的审美是不一样的，但是基本的就是一白遮三丑。道理大家都懂每个人都想白，可是谁又能严格管住自己呢还是会被太阳晒黑。大家不用担心下面由小编来为大家分享饮食方面的美白小技巧吧！

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今天介绍的这道“酸甜菜”就是菠萝烧排骨，不仅酸甜爽口，而且含有丰富的营养物质，常吃对身体健康是非常有好处的，一起来看看!
菠萝是很多人都非常爱吃的水果，它含有大量的水分，其中100克菠萝就含有87.1克的水分，而且吃起来酸酸甜甜的非常开胃，有着非常好的生津止渴的作用。夏天的时候有效帮助孩子补充水分，起到利尿的作用。孩子吃菠萝还可以促进食物的消化与吸收，改善消化不良的现象，菠萝中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，起到排便，防便秘的作用。
孩子如果平时生活中时常吃点菠萝，可以有效补充生长发育过程中身体所需要的维生素，其中所含有的维生素B ，还可以起到滋养肌肤的作用。而且含有丰富的维生素C ，维生素C具有很强的抗氧化作用，有效提高孩子的免疫力，帮助孩子预防多种常见疾病的发生，有助于孩子健康成长。

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平时生活中，如果孩子时常吃排骨，排骨中含有丰富的钙元素，这些物质可以促进孩子的骨骼发育，孩子正处于生长发育的时期。经常吃排骨能够补充丰富的钙元素，这样就可以有效避免，因为钙质摄入不足导致孩子发育迟缓，能够让孩子长得更高，变得更加壮实。

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以上就是我为趣友们分享的饮食小技巧。孩子要想身体好，每天多花点时间在饮食方面，身体上的小病痛全部走光光。让我们一起动手给孩子一个健健康康的身体吧！