参考消息网5月31日报道英媒称 ， 研究人员说 ， 每天要走一万步的想法是荒诞的 ， 每天行走4400步就足以降低早亡的风险 。

　　据英国《太阳报》网站5月29日报道 ， 研究人员警告说 ， 过高的目标会阻止一些人继续行走 ， 因为他们会认为这一目标是不可能实现的 。

　　李依敏（音）教授研究员说：“我们的研究放大了一条信息 ， 即‘多走点——即使稍微多走一点都是有益的’ 。 ”

　　哈佛大学的这个研究小组分析了16741名佩戴跟踪设备的老年妇女历时一周的数据 。 这些女性的健康状况被监测的时间为平均4年多 ， 其间有504人死亡 。

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