怀孕后老想尿尿咋回事？啥时需要左侧睡呢？自从怀孕10

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【怀孕后老想尿尿咋回事？啥时需要左侧睡呢？】自从怀孕10周开始尿频，检查也不是尿路感染，这是怎么回事呢？
孕期尿频是怀孕期间比较常见的现象，很多孕妇都深受尿频的困扰。随着孕周增加，子宫逐渐增大，很容易压迫膀胱,导致膀胱的容量越来越小，当膀胱储存到一定的尿量后，就会出现明显的尿意，就要尿尿啦，其实怀孕尿频是正常的生理现象。
有的孕妇甚至从怀孕早期就出现了尿频的现象，大多数孕妇到了孕晚期尿频的情况会更加严重，因为胎儿入盆之后，对膀胱的压迫更大，这样膀胱的容积会相对变小，尿频也更严重。
孕期出现尿频症状的时候，首先应该检查一下尿常规看看是否存在炎症，如果没有炎症，就是属于生理现象，一般产后就可以恢复。

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孕期什么时候需要开始左侧睡觉呢？
孕妇在怀孕六周后，子宫开始增大，并且受盆腔内其它脏器的影响，子宫会发生右旋，而子宫旋转会影响子宫本身的血液供应，引起胎儿宫内缺氧，采取侧睡，尤其是左侧卧的话，可以避免或纠正子宫的右旋，改善宫内供氧状态，有利于胎儿生长发育。
什么时候取左侧卧位要根据每个孕妇习惯，舒服来定。孕晚期原则上要左侧卧位，平卧位会使腹主动脉受增大的子宫压迫引起体位性低血压，出现头晕，脸色不好等脑部缺血玦氧症状。

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有的孕妇不习惯左侧卧，那么右侧卧位也可以，取舒服体位为佳。尽量避免平躺卧位，如果右左侧都不舒服，如双胎，可以拉高床头，或垫高床头到舒服的角度。
当然了，整个晚上只保持一个睡眠姿势是不太可能的，尤其对于已经习惯右侧睡的孕妇，所以累了可以姿势相互交替。在妊娠晚期如果出现腿部水肿或静脉曲张等症状，可以将脚垫高，这样有利于血液的回流。