孩子从小爱吃冷饮肠胃不好,多吃暖胃菜,补钙补血,提高免疫力
昨日还沉浸在阳光明媚的太阳浴中 , 夜里就开始狂风暴雨 。 五一假期前后的天气一直都是烈日当空 , 晴空万里 , 假期结束后的天气更是炎热高温 , 可是好景不长 , 就在夜里多地开始狂风暴雨 , 出现降水降温的情况 , 给我们来了一个猝不及防的天气大作战 。 早晨孩子们都还穿着短袖 , 就在晚上开始突然降温10度 , 连忙把已经收起来的厚外套又拿出来穿上 , 孩子的健康是千万不容小觑的 , 要格外的注意保暖 , 及时的增添衣物 , 多吃暖身暖胃的营养菜 , 这样孩子上学就不怕冷了!未来持续一周都是降雨降温的天气 , 全家都要做好保暖工作 , 虽然已经立夏 , 但是夏天就是多发雷阵雨 , 天气阴晴不定 , 我们要根据天气的转变来调整我们的衣物穿着 , 饮食习惯 , 每天到饭点不知道吃什么的时候 , 就来逛一圈 , 找找灵感 , 给孩子做各种各样的丰富营养美食吧!
今天介绍的这道菜就是杏鲍菇牛肉粒 , 营养美味 , 帮助孩子生长发育 , 防寒保暖暖
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牛肉是生活中常吃的肉类食物 , 含有极其丰富的营养物质 , 含有一定量的钙元素 , 帮助孩子骨骼发育长得更高 。 含有一定量的铁元素 , 帮助孩子补充铁元素预防缺铁性贫血的发生 , 有利孩子健康成长 。 体弱多病的孩子常吃牛肉 , 能有效增强体质 , 身体素质 , 慢慢变好 。
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孩子常吃牛肉能有效提高免疫力 , 预防常见疾病 , 并且能促进人体蛋白质的合成与代谢 , 帮助孩子生长发育 。 而且还能有效增强孩子的肌肉力量 , 吃牛肉还能起到一定的暖身效果 , 让孩子暖身暖胃
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【孩子从小爱吃冷饮肠胃不好,多吃暖胃菜,补钙补血,提高免疫力】杏鲍菇是一种常见的菌菇类食物 , 它们含有丰富的营养物质 , 常吃能有效提升免疫力 , 因为杏鲍菇中的蛋白质是构成白血球和抗体的主要成分 。 孩子常吃杏鲍菇能有效增强食欲 , 增加胃酸分泌 , 促进消化吸收 。
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最近的降温天气需要大家格外注意孩子的身体健康 , 衣物上要及时保暖 , 饮食上要足够营养 , 这样孩子才能拥有健康的身体去上学 , 又充足的动力考试第一名 , 全家乐开花 。
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