脑梗|58岁男子不沾烟酒，脑梗离世，医生：真是胡闹！这事怎能天天做脑梗|医生|血管

今天还是像往常一样，老王吃罢饭便准备去沙发上躺一会儿，看会新闻联播，可是突然他感觉头痛得厉害，感觉整个胃部都要翻出来了，想站起来自己怎样也迈不起双腿，突然就晕了过去，当妻子听到咚的一声，赶忙从卧室里走出来，谁知见老王已经倒在了地上，慌忙中妻子拨打了120 ，紧急将老王送进医院，经过一系列检查，老王被确诊为急性脑梗脑动脉堵塞严重，经过数小时的抢救，最终还是没有挽回老王的性命，抱着老王妻子更是失声痛哭：为什么平时烟酒不沾的老王，还会得脑梗呢？

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医生痛斥：经常做这3件事，可能是脑梗的帮凶
1、擅自停用降压药
过年吃药不吉利，类似的谣言在老百姓的生活中很常见，显然这是迷信，其实无论何时都不能停药，这对于高血压患者是最基本的要求，更何况是过年期间经常性地暴饮暴食，此时更是危险出没的时候，所以更要坚持吃药，必要时还要增加用药剂量，这样才能稳定血压，安心过年。老王本身就有高血压，平时吃药更是马虎大意，所以血压一直不稳定。

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2、无节制的饮酒
逢年过节，大家为了增加气氛，很多人都会自己买醉，当然老王平时对于喝酒也是非常控制，但是到了过节老王也会和大家热闹一下，偶尔喝个小酒，这些都是常有的事情，虽说老王已经戒酒好几年了，但是一直都没有戒掉，偶尔找个机会也会多喝点，当然这是不行的，本来老王血压就不稳定，再加上偶尔的醉酒也会让血压失控，脑梗发生也不意外。

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3、长期的不良情绪
若人体长期处于剧烈的情绪波动中，就会时刻影响血压，同时也会诱发心脑血管意外的发生，因为当情绪起伏波动大的时候，就会让血压骤然升高，心跳加速，如果本来血管就有基础病变的人群，就非常容易发生中风、心梗等意外。而老王就是如此，在老王心里一直觉得自己深深愧对儿子，可能因为自己的责任导致两个儿子至今还没有成家，所以每当看见别人一家子开开心心抱孙子的时候，老王总会在一边默默的生闷气，更是在过年期间一个人买醉，这或许也是将他推向脑梗的原因之一。

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日常做好2件事，可远离脑梗，血管疾病不来找
1、健康饮食，适当补充营养
首先我们应当从日常饮食着手，做到科学健康地饮食，尽量远离那些高油、高盐、高脂肪的食物；同时，也要多吃一些有助于养护血管的食物，比如黑豆、海带、芹菜、芦笋、沙棘、姬松茸等等，这些食物中含有一些特殊的物质，能加速血液循环，排除血管内积聚毒素和垃圾的食物，让血管更年轻。当然，如是条件允许，还可以直接补充一些养护血管的营养素，如沙棘芦笋液，其含有的亚油酸、亚麻酸、芦丁等，能抑制血液中坏脂蛋白的生成，同时还能够将血液中过多的脂质代谢出体外，避免垃圾毒素在血管壁上的沉积，有不错的养护血管作用，其也广泛用于降胆固醇及辅助调理脑供血不足等血管问题。

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2、多运动，让身体动起来
【脑梗|58岁男子不沾烟酒，脑梗离世，医生：真是胡闹！这事怎能天天做】生命离不开运动，尤其是对中老年人来说，体重过重并不是一件好事情，一来影响美观，二来也会诱发各种各样的心脑血管疾病，所以在日常生活中我们一定要坚持运动，管得住嘴，迈得开腿，选择一些适合自己的运动项目，长期坚持下去，让身体充满活力，身体才会更健康。